是否有必要记住我们日常生活中所以的数字，比如电话号码？很显然没有必要，打开手机全都有了。但某些特殊的日期或数字必须记住，比如银行卡密码、进入小区或者建筑物的密码等。同样，出于职业需要，某些日期、商品代码或者尺寸代码等也需要牢记，可以给我们的工作带来方便。

数字记忆

以下是我总结的几点和大家分享：

第一，组合记忆法。组合记忆法就是将一个新数字与一个毫无困难就能出现在脑海中的数字联系起来。例如，各地的区号邮编是再熟悉不过的数字了，因此可以把它们作为参考去记忆其他数字。当然，我们还可以联系个人经历或熟悉的文化知识记忆数字，比如根据自己的出生日期、年龄、结婚纪念日等主要人生大事发生的时间来参与记忆。

第二，数学逻辑记忆法。当记忆较长数字时，我们可以把数字分组，找出各组间的规律，利用一些简单的数学逻辑搭配记忆。比如，在记忆下面几个的数字时：

⑴ 1155：数字11乘以5得到55。

⑵ 97531：这是5个倒着数的奇数。

⑶ 154590: 15乘以3得到45,15乘以6得到90。

找到各组间的规律，利用特别简单的数学逻辑就能轻松记住记牢。

数学逻辑记忆法

第三，借助数字的空间分布记忆。例如，我们需要记住复印机的密码，我们可以借助心理图像，通过数字的空间分布来记忆。如下图：密码是6541，你可以将这列数字想象成一个背朝下躺着的“L”，密码是9731则是一个从右下方起笔的“Z”。

空间分布记忆法

在进行记忆训练时，最好是找到适合自己的方法，并且尽可能地经常使用。