第一篇笔记，还是决定写当初生下我儿子的经历。希望给所有待产的妈妈一些心理准备和待产的方法～

我老公今天出差去了不在家，我儿子也因为断奶被他奶奶带回老家，我一个人实在在家无聊，想想还是分享一下当初顺产无侧切我儿子的经历吧（此次先呼吸一大口气...）

宝宝性别：boy（小公鸡）

破壳体重：6斤3两

我这个母亲大人的症状：孕期长胖了40斤；顺产无侧切，轻微撕裂；没有打无痛针也没有打催产针（是不是很腻害）生完第二天就出院了...

言归正传！

我没有怀孕前很瘦很瘦...怎么说呢——大概就是个什么身高168cm，体重90斤（有时候只有88斤左右）介个样子吧。

2017年3月份意外得知怀孕，然后没有上班了（其实是可以上的，只是我懒，而且孕期超级爱睡觉）天天在家睡到自然醒（好爽！）别人都说5个月左右显怀，说实话我2个月左右就看得到小肚肚了，可能每个人症状不一样吧～整个孕期没有孕吐反应（此处感谢我儿子心疼额娘），而且我这个人一直大大咧咧的，所以我也并没有禁嘴什么的（烧烤泡面火锅麻辣烫辣皮冰淇淋...能吃的、不能吃的，整个孕期我都吃了...最最恐怖的是我妈那个笨蛋，我刚怀孕的那会儿不知道在哪看到说薏仁是去胎毒的，然后每天早上给我煮了一大锅，而我每天也吃了一大碗...然后我妈被她身边的好朋友骂了...）也许是个人体质不同，我儿子很好很健康，生出来也没有胎毒，皮肤很白很好。但是如果有的宝妈身体状况不是很好的话不要学我哈，那该禁嘴还是得禁嘴的，毕竟宝宝最重要！

我怀孕一个多月的时候和老公去拍的婚纱照，从早上5点折腾到晚上11点结束（不知道你们会不会觉得我心很大，我现在想想也觉得很莽撞），然后怀孕5个月左右的时候和老公一起去厦门度蜜月去了（去的时候坐飞机，回来坐高铁，全程5天），海鲜啊烧烤啊我每天都吃了一大堆（推荐，厦门值得去玩儿！当地人很好很热情，台湾腔好好听）然后，从厦门回来之后，整个孕期我都没有走多少路了，我照样顺产生的很快，所以不知道别人嘴里说的多走路有助于顺产到底是不是真的，别说一天走几万步，我每天顶多就走了几百步...

关于男女我没去做B超检查，毕竟是第一胎，而且我觉得90后真的不在乎什么儿子女儿，生出来的都爱！而且现在基本都会生二胎，真没必要太在乎是儿是女，不过孕期我测过那个什么验男女试纸（别人给我的，说让我试试看），跟你们说都是骗人的，别买！别信！浪费钱！我测出来的是女儿，最后生的是儿子。说儿子丑妈倒还是在我身上灵了，因为我头4个月一直爆痘，4个月后又烂嘴角，最后2个月的时候还智齿发炎，脸肿的跟长了个瘤子一样，去医院打了8天青霉素才消肿的...胎动超级超级多跟大，生的头一天我儿子还在我肚子里排山倒海（因为胎动，我婆婆和我妈都说我肚子里肯定是个女儿，说儿子都是缓性子，女儿才爱动）

我儿子是11.28出生的。这个调皮鸡，11.25才入盆（孕后期每次去胎心监护的时候医生都说我没入盆，我都快急哭了，哪晓得我是随入盆随生啊）我11.27凌晨被尿憋醒起床上厕所时发现内裤上有一点点跟血一样颜色的东西，但是又没血那么红，我很纳闷儿的喊我老公来看，我老公把我婆婆喊来看，然后我婆婆说你这应该是见红了要生了吧！我立马激动得在床上转，想着我宝宝要出来了就好激动。当时是有一点痛的，轻微痛经的感觉，我因为兴奋过头直接忽略了。我还没打算去医院，不过我老公和我婆婆担心，愣是把东西都收拾好了拉我去医院提前住下了。

办好住院手续之后跟我妈发微信说我见红了，然后我就睡了。天一亮就接到我妈电话问我怎么样，然后我爸我妈我爷爷奶奶外公外婆姑姑舅母娘都来医院看我，我说我又没生你们干嘛跟着我妈大惊小怪的跑来啊，我肚子不痛，还可以跳两下（然后被我妈赶下去爬楼梯去了）一整个白天都没感觉，医生内检说只开了1指，慢慢等（我真没觉得内检痛，我不知道为什么网上那么多人把内检说的那么恐怖，我真的真的没有任何感觉啊！！！）然后一直到晚上还是没什么感觉，我觉得肯定是不会这么早生了，然后医院又没有床铺，我就让老公把婆婆送回家住了（家离医院很近，而且医院满房，连家属床铺都满了），我和我老公都很兴奋，一直跟肚子里的宝宝说话，晚上10点多我妈打电话让我和我老公赶紧睡觉，怕万一要生了会没气力，然后我俩才开始决定休息了。

我老公一会就睡着了，然后我还在玩手机，差不多11点左右的时候可怕的宫缩就来了，一开始还好，十几分钟才痛一次，每次痛一下下就没了。慢慢的就变成7、8分钟痛一次了，这个时候的痛就有点难受了，跟胃痛差不多吧，我马上调整呼吸（鼻子吸一大口气，然后嘴巴慢慢吐出来。网上有很多方法，可提前练习，因为呼吸真的很重要！）然后慢慢的又变成5、6分钟痛一次了，这个痛就有点难受了，因为痛的时间要长一点，而且时间间隔又近了很多。我一个人跑出去要求内检，护士跟我说现在开了2指，开了6指才能进产房，让我有厕所就去上，哪怕只有一滴niào、一坨shǐ也得去拉了，痛的难受就喊她来内检。于是我就去照办了！

在那之后，我小便最少有7、8次，大便3、4次，真的是一站起来就感觉要拉，一蹲下去又没有拉的感觉，把我折腾得够呛！那时候已经快1点了，我是睡也睡不着，开指又开不了，左右为难！于是邪恶的我把我老公拉起来陪我走路，走了大半个小时去内检，被告知还是2指，然后我就怒了！！！我跟我老公说你再睡会儿，我有事再叫你。他肯定是不同意的啊，不过我想着他跟着我折腾了一天没合眼，万一我真要生了他更是睡不了就假装发脾气让他睡了！等他睡着了我立马搜度娘怎样开指快，照着上面的方法做。不过有两个确实有效！

第一个，下蹲。挺着个大肚子下蹲真的很不容易，我跑到走廊上，那里有扶手，我抓着扶手就开始下蹲，很痛，真的很痛，越蹲越痛，不过对开指真的很管用，开得很快！

第二个，抱着椅子的靠背，把腿张开坐着。因为下蹲很费劲，每次蹲累了我就抱着椅子坐着休息，这个也很痛啊！因为宫缩越来越频繁，痛的时间也越来越久，而且你还把脚都张开了，身体一下子都被撑开了。不过我一直在想，这是宝宝急着出来和我见面，他迫不及待想要看到妈妈，我也要让他快点出来看看这世界（真的，母爱真的是伟大啊，我一心想着宝宝，然后就感觉有股力量一直在支撑着我，觉得什么痛都不怕了）

3点多了，我开始疼得有点受不住了，我摇醒我老公，说我身体有点不受我控制了快扶我去内检，然后我老公看到我那个样子估计吓到了立马冲出去喊护士。刚好护士去查房不在前台，我老公急的满楼层找，我摸索着走出房外，实在是支撑不住了一屁股坐地上去了。我老公看到我坐地上吓死了，我都看到他脸一瞬间变白了，立马跑过来扶我起来，我哪起得来啊我当时都感觉要痛死了，幸好这时候护士回来了，和我老公一起把我拉起来带我去内检。内检的时候护士吓一跳，跟我说哇，我看你一晚上一直一个人在走廊上走走停停的，也没听你喊痛也没看你哭，我还以为你今天不会生。你都开7指了你知不知道，你别动啊，别用力啊，我马上去叫医生送你去产房！然后护士把我老公喊进来扶我起来，她去喊医生了。这个时候的我已经站不起来了，我感觉腿已经不受控制了一直在发软，所以我就跟一摊泥巴一样一直往下跪。我老公吓死了，一直在说怎么办怎么办，你这么痛怎么办，干嘛要你顺产啊，我应该直接带你去剖了，去剖了好不好，你站起来好不好...然后护士回来了跟我老公一起拖着我进了产房！

这时候应该是凌晨4点多了。进去之后医生还没来，整个产房只有我们3个人（想想真是幸运，因为是当天第一个，所以我没有看到其他产妇临产的样子，也没有听到撕心裂肺的哭声，这样很大一部分给了我勇气）然后医生来了，跟我老公说让他把我扶到产床上去，然后把我裤子都脱下来。我老公又急又怕，好不容易把我扶到产床上去，脱裤子的时候我又不配合（没办法啊，因为太痛了，身体都不听使唤了啊）这时候我开始想哭了，我抓着我老公的头发说我好痛啊感觉快痛死了为什么这么痛救命啊，我老公一句话都没说，让我扯着他头发（我不知道他当时是不是哭了，因为医生让他出去的时候他问了一句我可不可以在这里，那声音是颤抖的）然后就剩医生和我了，医生要紧不慢的在那洗手消毒，在我肚子上绑了一个什么仪器，然后把我的两个腿固定起来，这时候我居然开始害怕了，我哭着跟医生说，现在可以生吗？帮我侧切吧，我太痛了，是不是侧切了就可以直接生出来了？医生很淡定的应了一句，说，我检查一下，看一下啊，然后又跟我说，现在还生不了，你宝宝不大，6斤左右，不需要侧切，再坚持一会儿，等下听我指挥生产，一会儿就好了。这个时候已经全部是宫缩痛了，每分每秒都在痛，完全喘不过气儿来。医生慢悠悠的，把我急哭了都，我说我好痛啊还不能生吗什么时候能生啊这痛的受不了了啊！医生说，不要哭，哭了对宝宝不好啊，不可以哭，收回去！一听对宝宝不好，我吓得立马闭嘴不敢哭了！然后一股暖流，医生跟我说，羊水破了啊，从现在起，一切按我说的来。让你用力就用力，让你停就停，屁股不要离开我的手，有要拉粑粑的感觉就往我手上拉，没关系的，听到了没？我说好，我听到了（宝宝5点左右出生的）

真的，一定要听医生的指导，她让你干嘛就干嘛，一般医生只要说让你听她的，那就说明宝宝要出来了。而你按她的指导做，确实会生的很顺利。切记一定不要大喊大叫也不要哭爹喊娘，那样对生产一点帮助也没有，还会遭医生反感和指责！生的过程很快，从医生跟我说羊水破了开始，我感觉我痛了3、4下，宝宝就出来了。宝宝出来的感觉真的跟便秘了一整年，然后粑粑一下子拉出来的感觉一模一样，好酸爽，生出来第一件事就是摸一下我的肚子，大肚子一下子没了～然后医生帮我按肚子，然后就是缝针，医生跟我说你之前要求侧切，你以为侧切好啊？侧切之后缝针很痛的，光缝针就要一个多小时。你看你这样多好，几分钟就好了，也不会痛。然后另一个护士就把宝宝抱过来跟我说，来，看看是男宝宝还是女宝宝啊，我说我想睡觉，不想睁开眼睛看，但是医生就不让我睡，一定要我看，我非常不情愿的看了一眼说男宝宝，然后医生就说嗯，是男宝宝。我现在抱出去给你家人了哦，我说好，谢谢！我不知道我在里面躺了多久，期间医生帮我按了3次肚子，感觉那个血块嘣嘣嘣的往下砸，最后一次帮我按完肚子之后跟我说你现在可以休息一会了。然后我迷迷糊糊睡了一觉，感觉刚睡着医生又把我摇醒了，她鼓励我让我慢慢从产床上下来，然后扶我坐在轮椅上把我推出去了。我刚睡醒的时候看到另一个产妇进来，那个产妇一直在哭，然后医生很不高兴，指着我说，你看看那个小姑娘，她从一开始宫缩到生，一下都没哭，也没大喊大叫的，她都这么坚强，你觉得你哭有用吗？

我出去的时候我爸爸看我穿的少立马把外套脱了搭在我身上，我妈妈红着眼睛抱着我说女儿你真坚强，好样的。我老公接过轮椅把我送回房间，我婆婆在宝宝的小床边坐着等我，看到我进来立马过来扶我上床跟我说辛苦了说宝宝很漂亮睡着了。医生喊我老公出去拿东西的时候，我婆婆跟我说她接到我老公电话赶来医院的时候看到我老公在抹眼泪，她问我老公怎么了，我老公说这么痛简直是要人命，都怪你们说什么顺产好，好什么好，你都不知道她痛成什么样子了...然后我老公进来的时候我嘲笑他，我要我进去的时候你哭了啊？他把脸一撇，说，你乱说，我是因为一直没睡在揉眼睛，你听我妈瞎说！我生完第二天医生来检查说我恢复的很好就安排我出院了。

说一件很搞笑的事，我儿子生出来的时候医院还轰动了一把。我婆婆把我儿子带去洗澡打疫苗的时候，别人跟我婆婆说我儿子是个皇帝命，我婆婆听得莫名其妙，然后别人说，医院昨天一口气生了7个女孩，你孙子是第8个。董永出来了，7个仙女陪着的。刚说完这话，接生的医生出来换班聊天，说医院最近好多女孩啊，继今天早上生的那个男孩（就是我儿子）出来之后，产房刚刚又生了3个女孩...搞得我婆婆天天骄傲的说她孙子以后命好，又是早上5点公鸡啼鸣时，又是7仙女包围...

不过特别遗憾的一点就是我的母乳了，因为我母乳不够，宝宝一直是以奶粉为主，母乳为辅这样混合喂养的。不过不知道最近怎么搞的，他有点闹脾气，突然不肯喝奶粉，而我母乳不够他吃又总是饿的哭，半个月下来一斤没长还瘦了，气的我索性就把他母乳给断了，现在都9个月了，今天是断母乳的第四天，好想他...

还有件事，无论顺产还是剖腹产，产后是要收腹的哦。因为十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。

曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难...

后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致...

好吧，我也不知道还要说什么。反正要是有什么问题要咨询或者是生产时要注意些什么，我要是知道通通会告诉你们的。最后，祝所有宝宝健健康康，所有妈妈辛苦了...