葡萄的功效与作用经期能吃葡萄籽油吗 月经意味着一个女性的成熟，也意味着一个女性噩梦的开始。因为经期的女性是很脆弱的，在这一时期如果女性不注意保养自己的身体，就会给各种妇科病创造机会，给身体带来很大的负面影响

其实葡萄籽油有很强大的增强免疫力的功效，所以非常适合女性在经期食用，因为经期女性的免疫力一般都有所下降，食用葡萄籽油能很好的弥补这一缺陷。另外经期女性一定要注意保证睡眠，睡眠不足会促进细胞衰老，对于女性的保养没有好处。

葡萄的营养价值

1. 葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为 “植物奶”。葡萄含糖量达 8%~10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品

2. 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素 B1、B2、B6、C 和 P 等，还含有多种人体所需的氨基酸。

吃葡萄有三大禁忌，特别是第二，是很多人经常犯错误！你知道吗？

1、葡萄含有大量的果糖，这很容易导致糖尿病患者的血糖升高，因此糖尿病患者通常尽量不吃葡萄。吃太多的葡萄很容易导致普通人的血糖升高。

2、葡萄含有维生素C，牛奶中的元素会和葡萄中的维生素C反应，这对胃非常有害，两者同时食用会引起腹泻。严重者会造成呕吐。所以不能在吃葡萄后再喝牛奶。(建议：最好在30分钟后喝牛奶。)

3、葡萄和开水一起服用：会引起腹胀