凡是不完全排斥艾灸的人，都可以记住一句话：“大道至简”。事实上不管是艾灸，还是整个中医，都不是我们想象中那么难的。

因为中医理论本身就是中国医学和哲学结合而成的系统学说。而中国哲学主要是以老庄之道和孔孟之说为核心的。其中，最具代表的中医名著经典——《黄帝内经》，就是建立在道家学说的基础之上的。

我之前也有写过一篇关于”十二经络命名规则“的内容，其中就有说到十二经络的命名其实都是有规律可循的。

所以，想告诉大家的是，中医不难，艾灸更不难，很多人主要是受被歪曲的中医思想的影响，感觉中医很玄妙。

其实，所谓“真传一句话，假传万卷书”。

真正的中医都是中国古代人民长期临床经验和理论的总结。这种经验也不是出自于某一人的，而是所有古代劳动人民智慧的结晶，只是经过一些智者收集总结而来的。

所以，真正了解中医的人，就会发现，很多中医理念跟我们平时的生活都是息息相关的。这些道理，每个炎黄子孙其实都是可以很容易理解的。因为它本身就出自每个人的生活经验。

就比如中医疗法中最提倡的艾灸，古语有云“针之不到，药之不及，必须灸之”，足已见其艾灸在中医疗法中的地位。

艾灸如此神奇，其原因究竟谓何?

因为中医疗法提倡“三分治，七分养”，药物的调理作用只占30%，祛除疾病更多是依赖于身体自身调节，即自我修复过程。只要机体的自愈力存在就可重获健康。这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

其实艾灸的原理就是一句话：“激发人体本身的自愈能力”

因为自愈力是人体天生的，人的身体本身就是一个非常完美，且具有神奇自愈能力的结构体。

所以，我们用艾灸来调理病症，来养生这本身就没有什么神奇的。大道至简，大医精诚。艾灸的调理它只是通过灸火刺激人体经络穴位，激发人体自愈力、让身体保持原有的生理功能，如是而已。