现在很多吃货为吃遍这个世界上的美食，走遍世界各地，还有的美食还需要花高价才可以吃到的，对我们来说难免会感到很奢侈，现在自助餐简直对于我们来说就是福利，自助餐一般是你想吃到的都会有，并且价格还是比较优惠的，所以现在自助餐就成为了我国最受欢迎的餐厅，但是有很多网友说在自助餐厅里经常吃的食物连本都回不了，其实那是因为都不会挑食物。

都知道自助餐里的食物全部都是一列一列排放的，但是其实自助餐里都是藏有玄机的，有时候随便一吃就会包，而且还吃不到好吃又贵的食物，特别是每次摆在显眼地方的碳酸饮料还有甜点这些，今天要说到的这个就是自助餐里最贵的几种食材，随便一吃就能回本，只有懂行的人才知道。

1、牛排

其实说到这个大家都知道，这就算是在平时生活中卖的也是很贵的，一般聪明的人在去吃自助餐的时候，就会上来拿两盘牛排，再加上其它的食物，这样很容易就把自助餐的本吃回来了，如果你不吃那些甜食，还是能吃下一份牛排的吧，所以这个技巧还是要记着的。

2、海鲜

但是这个对于每个自助餐都是有供应限量的，主要原因就是因为海鲜的价格确实是很贵的，有些人可能在去第一次的时候没有看见海鲜，但是有机会看到的话，推荐大家一定要去吃螃蟹还有虾，生蚝扇贝这些都是营养和价格很高，但是不经常在家吃到的海鲜，自助餐有了这些才能吃得舒服嘛。

3、刺身

刺身就是指鱼脍、鱼生、生鱼片之类的东西，指将新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料直接食用的菜品。高档的自助餐一般都是会有刺身的，在配上酱料简直就是绝配如果爱吃的话，在自助餐也是很容易吃回本的食物。