很多粉丝都知道，张杰在妻子谢娜怀孕生产期间曾停工陪伴很长时间，还一度导致身材发福。为了能将最好的自己呈现给粉丝们，张杰一直在坚持运动，还在微博立贴为证，发誓要在演唱会来临之前瘦回63公斤！

经过四个月的努力，张杰的减肥大业终于有了成果。9月2号，他就在微博公布了自己减肥前后的体重变化，原来，今年4月22日，张杰的体重曾飙升到了74Kg，难怪上节目脸都圆了。

据悉，张杰目前的体重是63.6Kg，和之前的目标只差了0,6公斤，也算是基本完成任务了。为了让粉丝见证自己的健身成果，张杰还将运动后飙汗的过程记录了下来，只见张杰用手指拉开运动外套的袖子，汗水如水一般留在地板上，十分夸张，由此也可见张杰是真的有在努力运动。而张杰的瘦身秘诀就是每天必须做跑步或滑步机锻炼，汗必须像流水一样。

为了让粉丝们合理运动，张杰还给出了小建议：注意要及时补充水分，不要练脱水了，太过于追求出汗若打破了酸碱平衡也会营养失调的哦！

看到张杰的健身成果，粉丝们纷纷留言喊话张杰，希望他可以在演唱会上脱掉上衣秀腹肌，哈哈，是真爱粉没错了！脑补一下，张杰的腹肌长这样，是不是很性感？

此外，还有细心网友发现了张杰的小bug,从体重最高峰的74Kg到现在的63.6Kg，张杰瘦了20.8斤，但张杰本人算出的数据却是20.4斤，张杰的数学怕不是体育老师教的吧，生孩子的明明是谢娜,为啥“一孕傻三年”却是张杰?