立秋后,每周坚持吃黄瓜,连吃七天,身体会收获几大好处!

1、丰富的营养成分

2、美容养颜

3、降低胆固醇

黄瓜含有细纤维素,对促进肠道中腐败食物的排泄和降低胆固醇,有着一定的作用。

你们喜欢吃黄瓜吗?你们家里一般是怎么个吃法呢?欢迎在下面留言。

(图片来自网络)