作为工薪阶层双职工的宝宝父母，一般白天是由老人或者保姆带孩子，晚上大多会选择自己带着睡，因为这样可以增进父母跟孩子之间的感情，也能体会到做父母的责任。但是，晚上带孩子你睡好觉了吗？

睡觉哭闹的宝宝

如上图，很多自己晚上带宝宝睡觉的父母都有这种经历吧？宝宝晚上要醒好几次，而且基本上每次都会哭闹，然后你就不得不赶紧起来泡奶粉或者喂母乳给孩子。如果每天持续这样，父母白天上班都没有精神，整天就是一个字累。难道每个宝宝都是这样的吗？

妈妈看睡醒哭闹的宝宝

非也。这很有可能是父母的这几个习惯有关。

宝宝睡觉前过度地喂奶。是不是有父母会想，宝宝睡觉前喂得饱饱地，这样晚上就不会饿醒了，自己也可以睡个好觉了？其实不然，睡前过度喂奶，会导致宝宝肠胃不适，消化不良，从而夜间就会睡不安稳。

宝宝睡觉的环境。现在智能手机太普及了，许多父母经过一个白天的辛苦工作后，晚上就会趁宝宝睡着后好好放松一下，手机上看看电视剧，刷刷朋友圈，听听歌什么的。或许你为了宝宝睡觉已经关了灯了，但是，手机屏幕的光加上手机发出的声音，很有可能会影响到宝宝，也会导致宝宝睡眠不佳。当然，除了手机，家周围环境的嘈杂，夏天蚊子乱舞也会影响到宝宝睡眠。

父母条件反射性地关注。宝宝都是父母的心头肉，大多数父母包括我自己，一听到宝宝睡觉的时候有响动，就马上走过去看。殊不知，这样就会让宝宝产生依赖性，每次醒来就会希望父母在身边守护，如果某一次没见到父母，就会哭闹，久而久之，就恶性循环。因此，父母这种条件反射性地过度关注不可取。在宝宝初次醒来有响声，但是没有哭闹，或者有些轻微哭闹的时候，先不要急着冲过去。要耐心聆听，过几分钟宝宝就又会睡过去了，如果较长时间宝宝还在哭闹，这时再去也不迟。

这些习惯要注意哦，为了宝宝优质的睡眠，为了宝宝一觉睡到天亮，也为了自己可以好好休息。

睡觉香甜的宝宝