野草根？什么东西？不着急，来个图片你就知道了！

没错，这就是五指毛桃。这种植物叶子长的像人的手掌，五个分叉的叶子像五根手指头果子像猕猴桃，毛茸茸的，所以被称为五指毛桃。在小编这一边，一般都用这种药材来和排骨等鲜肉来煲汤，具有去暑、化湿的作用。除了这两个作用，它还有以下作用哦！

1.健脾补肺

2.舒经活络

3.行气利湿

4.提高免疫力

5.止咳

接下来小编给大家介绍一个汤--五指毛桃排骨汤

食材：五指毛桃200克、排骨两条、姜两片

步骤：五指毛桃洗干净，放水里泡十五分钟。排骨洗干净过热水。材料放瓦煲里，先用大火烧开，再用小火煲两小时，放盐调味即可。

此汤有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰，对支气管炎、气虚、食欲不振、贫血、胃痛、慢性胃炎及产后少乳等病症都有一定的作用。

最后提醒以下哦，在吃五指毛桃时记得这样做哦：1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。3、积极参加户外运动，放松心情。4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

好啦，关于五指毛桃的小知识，你学会了吗？欢迎下方评论哦！