1、润肺化痰吃冻柿子

2、消脂强身吃冻豆腐

3、消火去燥吃冻梨

寒冬腊月，人们往往容易口干舌燥，冻梨能消火祛燥。在凉水里一泡，轻轻敲去冻梨的冰壳，里面就是甜丝丝的蜜汁，抽去梨柄后，一捏、一吸，香甜无比。

冻梨富含果酸、柠檬酸等成分，营养价值极高，有清热、润燥、养身祛疾等功效，为食疗兼备的佳品。冷冻过程破坏了冻梨的细胞结构，营养成分得以完全释放，还有减肥的作用。