阴道炎是常见的妇科炎症，治好后还有一定几率复发，所以是女性最头疼的问题，一旦患上妇科炎症，都会出现一些不适症状，如白带异常、瘙痒等，特别是在公共场合，下体还会出现一些怪异的气味，十分尴尬，甚至还会影响夫妻生活的质量，那么在日常生活中，应该如何预防妇科炎症呢?

1、勤换内裤

受女性特殊生理构造的影响，作为女性最贴身的衣物，每天都无法避免吸收女性的分泌物，排泄物等，为了避免受到细菌的感染，需要每天更换、清洗内裤。清洗内裤时尽量不要机洗，应分类手洗，避免二次接触各类病原体，交叉感染，尽量将内裤上的化学残留物，洗涤干净，阳光暴晒，或晾置于干燥通风的环境。

2、正确清洗

很多女性认为洗洗更健康，洗澡时甚至会用香味浓郁的浴液，或者私处护理液清洗私处，还有更夸张的处女座洁癖者，会用上浴花、浴球等搓洗，这分别会对脆弱的阴部造成化学性和物理性破坏，导致私处感染，诱发炎症，如果一定要洗，最好的私处护理液就是清水，没有之一。

3、保持透气

少数女性有非经期使用护垫的习惯，这样做会让下体密不透风，使得下体的分泌物和排泄物，无法在通风的环境下快速干燥、挥散，排泄物和阴道分泌物本身就含有大量的细菌、真菌等，在潮湿的环境下很容易大量繁殖，甚至会引起尿道口和外阴部感染，发炎等症状，应改掉这个习惯，选择宽松透气性好的内裤。

4、加强锻炼

身体健康，抵抗力强的女性，大多数都有体育健身的习惯，自身有较强的机体免疫力，而在通过健身锻炼，增加身体血液循环，保持生理器官的供血，强化卵巢的内分泌功能，调节女性性激素的平衡，让女性避免妇科炎症的侵扰。

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