在夫妻一起生活的时间中，进行夫妻生活是必不可少的一种行为，是必须，也是必然，但是现在有的男人却尊崇禁欲，认为夫妻生活会损害到男人的根本，只有禁欲才能够更长寿，这种说法有道理吗？NO，今天来听小编给大家讲一讲男人经常没有夫妻生活，身体会出现这4个变化，你中了吗？

第一个变化：晚上容易失眠，夫妻生活是一种会消耗的体力的运动，既然是运动那么就会消耗掉身体中的各种能量，所以在夫妻生活结束之后，会让人的身心感觉到疲惫，在这种情况下就很容易睡着，并且睡眠质量很高，身体中的雄性激素得到中和，心情也会愉快，如果没有夫妻生活，身体的欲望得不到发泄，，一直憋在身体中，就有可能会造成失眠多梦，并且还会经常梦遗。

第二个变化：容易抑郁，在男女进行夫妻生活的过程中能够缓解平时生活工作中的烦恼，忧伤和焦虑，能够发泄出身体中的烦恼，让你的身心得到放松，是一门很好的调节剂，如果长期没有夫妻生活，长期孤独的一个人就会导致，，整个人变得越来越孤僻，越来越拒绝和别人接触，社交能力几乎丧失，容易得自闭症，没有夫妻生活的滋润，和调理身心，压抑情绪越堆越多，就有可能会得抑郁症

第三个变化：性功能障碍，男人如果长时间没有夫妻生活，就会造成睾丸堆积的精子无法得到发泄，使得积累过量精子的新陈代谢速度降低，从而会引发性功能障碍，并且还有，如果一个男人长时间没有交费的想法，就会导致大脑中掌管性欲的组织淡忘了这种行为，接下去就有可能会引发性功能障碍，出现勃起困难，甚至早泄，等症状，所以男人千万不能忽视

第四个变化：易得前列腺炎，男人的精液是由前列腺的分泌物构成的，长期没有夫妻生活，就会导致前列腺分泌物无法生成精液，堆积在前列腺中，引发疼痛，时间长了就有可能得前列腺炎。