9月4日上午，一名年轻女子站在峨眉山景区舍身崖悬崖边缘，周围聚集的大量游客劝阻其不要轻生，但该女子说了一声“谢谢”后，还是跳了下去。因为围观者众多，事件传播广泛，很快在网络上引起广泛关注。

跳崖女子生前影像

而随后曝光出来的该女子遗书则显示，女子患有抑郁症，遗书称“活得很累，很痛苦”，还呼吁大家关注抑郁症，不要误解了抑郁症。

网传遗书内容

这已经不是我们第一次看到因为抑郁症而自杀的社会事件，而没有被媒体和网络曝光的抑郁症自杀现象则更多。抑郁症到底是什么?为什么抑郁症患者很多都想要自杀?难道抑郁症到最后只有自杀结束生命这一条绝路可走吗?

舒院长解析抑郁症

舒院长表示，抑郁症的主要表现有显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。

而抑郁症很严重的一点就是消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

常人的不理解和患者自身对抑郁症的隐瞒让事情雪上加霜

通常面对抑郁症患者，很多人都觉得是心情不好，甚至是认为这个人性格不好，也有人认为无风不起浪，怎么就你得了这病，别人就没有呢?这样近乎刻薄的话对于已经神经脆弱的抑郁症患者来说无疑是刺激更重。

而当抑郁症患者尝试和亲友沟通的时候，很多人都会觉得你是在开玩笑，觉得你怎么可能会得抑郁症，休息一下就好了，放松一下，多笑笑……这样的浮于表面的安慰，也只会把抑郁症患者越推越远，缩进自己的壳里面，伪装起来，直到伪装不了的那一天。

抑郁症难道只有自杀这一条路?舒院长表示不是!

舒院长肯定的表示，抑郁症当然不是只有自残自杀这一条绝路可走，抑郁症同样是可以康复的。我们的身边就有抑郁症患者确诊抑郁症，但是通过积极的治疗和自我调节，成功和抑郁症抗争成功的例子。抑郁症是可怕，但是再可怕，也是一个现代医学已经了解的疾病。既然是疾病，那我们就按照疾病的规矩来对待，不遮掩，积极对抗疾病，抑郁症也有明亮的明天。

本期作者：李绣云，女，国家二级心理咨询师，量子催眠治疗师，舒院长心理特邀金牌心理咨询师。