酸木瓜是云南特产,大小和芒果差不多,一般是青色的,放的时间越长颜色就会变成金黄色,酸木瓜在越接近黄色是越香,它散发出的果香非常的好闻,它有开胃、丰胸美容、治疗风湿痛等保健作用。女性朋友可以多吃这道菜,营养且美味哦。

主料:

鸡 半只、 酸木瓜 半个

辅料:

盐 适量 、姜 两片、 葱 少许、 小米辣 少许、 草果 1个、料酒 少许

做法:

  1. 准备酸木瓜。

2.洗净,去皮,去仔,切成片。

3.准备好葱,姜,草果,小米辣。

4.起油锅,倒入配料,炒香。

5.下鸡肉一起翻炒,加入料酒,炒出香味。

6.加水,盖过鸡肉略多些,大火煮开后,再略煮几分钟。

7.下酸木瓜后,小火煮半小时。

8.煮至汤汁差不多收干时,下盐。

9.起锅装盘。

温馨提示

  1. 酸木瓜不宜多吃,孕妇,过敏者不能食用。

  2. 一般人适宜食用。尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食。每次1/4个左右。