进入了金秋九月，我们迈进了校园，老同学们都会互相对比一下你是胖了还是瘦了，是黑了还是白了，不过一般的结论都是胖了，黑了。因为暑假伙食条件比较好，要么就是在家里吃饭，要么就是会去街上吃饭，到处都是吃的，吃的自然很多了，而且吃的时间很充裕。今天妈妈没有做饭，去奶奶家，奶奶家不好吃干脆去了朋友家蹭饭。

晒黑自然是不用说，因为都疯着跑着去玩，别提多么开心了。虽然涂了一层层防晒霜，带着帽子，穿着防晒衣，但是依然抵抗不了太阳公公的热情，抵抗不了紫外线的照射。

虽然黑，但是几乎每个人都黑了，等到过了一个秋天，又开始白回来了呀。但是胖的问题，如果胖上了，可能就需需要花很久的时间跑步才能够减肥，让自己瘦下来。

诺诺就是一个例子，以前年龄小，遇上什么好吃的都要吃，就算最后一口吃不下了，也要吃下去，不舍得丢掉美味。家里的妈妈又是一个做饭的小能手，每次做的都超级好吃，尤其是红烧肉和可乐鸡翅，在诺诺上初中的时候，几乎自己就能够吃光一盘了。

因为家中就这一个独生的女儿，所以爸妈都是很宠着，吃穿方面都是顺着诺诺心意。爸妈觉得诺诺在长身体，并且学习还是很用脑子的，就每天的餐桌上，至少有三个荤菜，一两个素菜。而且重点是，荤菜几乎都留给诺诺了，爸爸妈妈知道自己女儿爱吃，就每次都贴合女儿口味做菜。

诺诺初中哪里懂得什么胖瘦，什么美丽不美丽，只觉得好吃就多吃点。到了上高中的时候，体重就已经达到了120斤，但是这也并没有引起诺诺的注意要开始减肥，而是因为之前养成的习惯，无肉不欢，食堂都吃的不开心。

妈妈没办法就过去给她陪读，租了一个小房子每天做饭给诺诺，诺诺依旧过着以前丰富的午晚餐生活。后来在每天早上，妈妈也是很早起床给诺诺做饭，等到七点诺诺下了早课回家吃。

长时间的饮食上油腻，让诺诺的体重在高三时候胖到了135斤，简直很魁梧，就是很壮那种。慢慢的开始发现自己与别人比起来，好像胖了很多。带着高考的压力，诺诺选择了每天去操场跑步来发泄。她在每天晚上不吃饭，利用吃饭的30分钟时间去跑步，一天两天，就这样坚持下去了，跑步了4个月，等到快高考的时候，体重就瘦到了105斤，还是很有效果的。

有人可能会问，去操场跑步减肥不会影响学习吗？其实跑步会帮助我们释放压力，舒缓心情，诺诺选择跑步就是方便，可以减肥，也可以换个环境不要一直呆在教室里。

之后高考放假，诺诺并没有放弃跑步，而且也是每天早早起床去跑步，虽然不能再学习操场，就在小区周边跑。体重得到了稳定，自己也固定在两位数的体重内了，整个人也更加偏爱清淡的食物，爸爸妈妈看到女儿这样的改变，也是很开心，毕竟是真的更加健康了，而且日后女儿也要去外地读书，可以更好照顾自己了。

有时候的改变，可能是突然某件事情引出了，比如减肥，诺诺以前从未踏入，但是通过努力和坚持，每天进行跑步，瘦身成功了，我们又有什么不可能呢？