50岁的曾师傅最近一年一直感觉腰酸背痛，晚上睡觉腿总是抽筋，而且明明年纪不大却开始弯腰驼背，家人想着应该是骨质疏松就买了很多钙片，平时也经常喝骨头汤，但是吃来吃去都没有任何改善。前不久曾师傅出门遛狗不小心摔了一跤，顿时疼痛难忍，送到医院做X光检查，结果竟是骨折了。

医生检查发现曾师傅有严重的骨质疏松，通过询问又得知，曾师傅有多年糖尿病史，之所以他的骨质疏松一直吃钙片也没有改善就是因为这是糖尿病引起的并发症。

糖尿病与骨质疏松

据统计，我国有超过1亿的糖尿病患者，其中超过一半的糖友患者都伴有“骨密度减低”的情况，将近1/3的患者被诊断为患有骨质疏松症，而糖友发生骨折的概率是非糖友的3倍。

虽然众所周知，糖尿病会引起心脑血管疾病、视网膜病变、肾功能衰竭、足坏疽等慢性并发症，但对糖尿病引起骨质疏松这件事大多数人都并不了解。

糖尿病为什么会引起骨质疏松

1、钙摄入不足

骨质疏松最主要的原因就是钙的缺失，一方面糖友饮食必须严格控制，很多含钙丰富的食物都不能吃，直接导致了钙摄入不足引起骨质疏松。

2、钙留不住

为什么吃了钙片也没有改善？因为你吃的钙片都没被吸收，都随葡萄糖一起随糖尿病患者的尿液给排了出去。

3、胰岛素不足

这是最关键的原因，糖友体内胰岛素不足，直接导致体内蛋白质无法合成，而蛋白质是构成骨架的基础，蛋白质减少使得钙磷不能在骨骼中沉积，造成骨质疏松症。

糖尿病引起的骨质疏松如何防治？

1、首先要积极控制好糖尿病

早期使用胰岛素，能纠正代谢异常，防止钙丢失，有效阻止骨量减少，维护骨骼。

2、补充含钙量高和蛋白质丰富的食物

可适当补充牛奶，大豆、鸡蛋、鱼等。特别要注意骨头汤并不能补钙，骨头汤的升糖指数高，反而不利于控制血糖！补充钙和维D也是必须的，同时要摄入足够的蛋白质，豆类是补充蛋白质的理想来源。

3、糖尿病患者每年进行骨密度检测

这是目前防治糖尿病性骨质疏松的最好方法，一旦发现有骨密度降低，骨质疏松的前兆就及时采取补钙和胰岛素的措施，可有效预防骨质疏松。