多找我咨询的小伙伴，在说起自己的情感经历时，都会提到一句：

晓生老师为什么我对他那么好，他却对我那么绝情？

详细了解之后，我发现问题恰恰在于你对他太好了。

不少女孩真的是天生操心的命，谈恋爱之后就把自己大部分的时间和精力都放在男生身上，照顾衣食住行，心甘情愿地对男生好，受了委屈也能委曲求全，俨然将自己活成了他的“新娘”。

但这些付出不仅没有得到对等的回报，男生最后往往都决绝地提出了分手。

女生很难受，接受不了这样的事实，不知道自己哪里做得不好。

其实，问题就是你对他太好了。

之前经常说到沉没成本，这里再解释一下。

沉没成本：

你所付出的已经不可能再收回的成本。

经济学设定人是绝对理性，在做决策时不将沉没成本考虑在内。但，我们在现实生活中做决策时，一定会受到沉没成本的影响。

举个例子：你花30块钱买了张电影票，看了半小时发现电影不好看。从理性角度来看，这个时候你应该直接走掉，避免再进行更多的时间投入。但是呢，你一定会想的是，钱都已经花了，还是继续看完吧。

这个例子给我们的启发是：

要想让他离不开你，你就得让他增大投入。投入越多，他离开你的可能性就越小。

像刚开始说到的问题，为什么我付出那么多，他还是绝情地离开我了。

因为这个过程中，拼命付出的是你，大量投入的是你，最后伤心难过放不下的肯定也是你。而对方因为付出较少，投入的感情少，沉没成本小，他自然能够很快抽离这段感情。

所以呢，女孩们，别在自己傻傻地付出了，你要学会引导他对你付出啊。

很多人看到这儿是不是觉得，道理我都知道，但我还是不知道该怎么做。别急，下面这些小技巧，帮你扫清情感道路上的障碍。

引导付出，可以从时间、物质和情感三个层面来引导对方为你付出。

1. 时间

他忙于工作总是不陪你？你想过二人世界他却忙着打游戏？你想周末两个人远足他却要和哥们儿去钓鱼？

他老是这样忽略你，你气极了，于是和他大吵了一架，结果不仅原本的需求没得到满足，反而将关系弄得更加紧张。

其实你大可换种方法：

1) 营造舒适感

他总是回避和你的亲密相处，你要先想想他和你在一起的时候是不是愉悦的舒适的，你有没有给他提供情绪价值。

如果你们在一起总是三句话就吵了起来，他为了避免与你的冲突，当然就会想方设法来回避与你单独在一起。

所以呢，你要学会管理自己的情绪，给对方提供情绪价值，营造舒适感。你们在一起相处得舒服，他自然也愿意花时间和你相处。

2) 准确表达需求

女生所说的话通常都包含着潜台词，女生总希望男生能够从表层的话语中读出她们深层的含义。但男生这种直线思维的生物，他们真的读不出来。

所以，在与男生相处的时候，你需要什么，你想要干什么，不妨大胆直接地表达出你的需求。

当然表达需求的时候要注意语气和方式，比如你想要他陪你。

你说：

“我不管，这个周末你必须陪我”

这种表达是不可取的，男生听了就会觉得你真的很霸道，蛮不讲理。就算他陪你了，也是负气的，不是心甘情愿的，给你的陪伴也是低质的。

你可以换个表述：

“亲爱的/老公，我们好久都没有过二人世界了，我很需要你的陪伴，这个周末你可以和我一起看电影吗？”

男生听了会觉得，确实好久没有和你一起看电影了，充满了愧疚感，那他当然愿意花时间陪你啦。

3) 学会夸他，经常夸他

心理学家史金勒曾通过动物实验证明：

因为行为受到奖赏的动物，其学习速度更快，持续力也更久；因坏行为而受到处罚的动物，不论是速度还是持续力都比较差。

研究发现，这个结果在人身上同样适用。

卡耐基在《人性的弱点》一书中也提到：

批评是危险的，它常常伤害一个人宝贵的自尊，伤害他的自重感，并激起他的反抗。

所以在相处中，你要学会夸他，经常性地夸他，也会让他做出积极的正向的反馈，让他更乐于相处。

夸的时候要落到实处。

比如说“你好帅”，单纯这样说是很单薄的，可以结合具体事情/细节来夸他。

做饭的时候，你可以说“老公，你做饭的样子好帅”。这样，不仅可以让他感到高兴，还会让他更愿意做饭给你吃。一举两得。

还可以是，“你穿白衬衫的样子真帅”，“你专心工作的样子真帅”等。

2. 物质

物质上的投入，也就是让他愿意给你花钱。

有些女生可能从小受到的教育是要独立，不习惯接受男孩给她花钱，但在恋爱中，你要破除这样的思想，爱一个人就是会想要给她花钱。何况，这也是他对你必不可少的投入的一部分。

1) 主动送他礼物

如果他节日纪念日总是忘记给你买礼物，那么你可以主动给他买礼物，中国人讲究礼尚往来，男人又是爱面子的，你给他送了礼物，那么他也一定会主动给你买礼物的。

2) 他送你礼物，要表现得很开心

要想强化一种行为，你就要让他在这种行为里获得正向反馈，让他有愉快的体验，那么他就会愿意重复这样的行为。

当他给你送礼物的时候，你要让他知道，他送礼物行为是会让你感到高兴的。

情绪是具有传染力的，你高兴的时候，他也会很高兴。能让自己喜欢的人感到高兴，这无形中也会强化他的自豪感。那下次，他一想到这种感觉，想要再次拥有这样的体验，他就会很乐意送给你礼物。

所以不管他送给你的礼物是不是你满意的，你都要表现得很开心，不要打击他的自信心。如果直男思维送你的礼物你都不满意，方法参照上面的第2点，你可以主动说出你想要的礼物。

3) 偶尔抢先付账

男生为你花钱是对你的一种投入，但你也要偶尔抢先付账，在这段感情里有所付出。

这样，他不会觉得你和他在一起是单纯为了钱，也会让他觉得在未来你也是可以和他一起分担责任的。

4) 不要指责他

如果他的经济能力真的有限，实在不能给你买礼物，那也不要觉得失落，因此而指责他，这会严重挫伤他的自尊心和积极性。

换位思考，体谅他的处境，给他支持和理解。男生给不给你花钱，并不是衡量他爱不爱你的唯一标准。

3. 情感

一个男人如果不爱你，就算他花时间和你在一起，大把地给你花钱，那他也一定是吝于在你身上花费情感的。

他是不是真的爱你，可以看看他对你的情感投入。

想要引导他对你情感投入，你可以：

1) 共情能力

共情是人本主义创始人罗杰斯提出的，指能够站在对方角度，体验对方内心感受的一种能力。也就是我们常说的换位思考。

说起来容易，但我们在相处过程中，却经常都是站在自己的角度来思考问题。在两性关系中，我们经常会听到这样的抱怨和指责，“你总是...”,“你老是...”

这样的句式听起来就会让人觉得反感，建立起心理防御，这也是站在自我角度来发泄情绪的一种说话方式。

但如果换个角度，对方的很多行为也就不那么难以接受了，当你能想他之所想，理解他体谅他，他肯定也会愿意对你投入情感。

当然，如果他实在有你受不了，想要他改正和注意的地方，你也可以提出你的想法，但在提的时候，要将句式改为，“我希望...”，效果比指责要好哦。

2) 示弱

心理学上有个效应叫做富兰克林效应：

即让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。

所以呢，要想让他对你投入的情感更多，你要学会示弱啊。可能很多女生平时都是女汉子作风，灯泡坏了都能自己换。但是谈恋爱以后，就算你自己可以搞定，也要让男朋友来，这是多好的示弱的机会啊，还不赶紧抓住了。

等他搞定之后，你只要对他说，“还好有你，如果没有你，我都不知道该怎么办”。这样小小的一句话就能让他觉得自己是从恶龙手里救出公主的骑士，充满了成就感，下次他一定愿意对你鞍前马后。

但示弱要有度，该自己做的事情还是要自己做的，如果像《撒娇女人最好命》里的女二号，撒娇过度是会适得其反的。

3) 提高自己的价值感

男人在投入前，都会精确计算自己的投入，是不是值得的。他愿意对你付出，一定是你值得他的付出。就像买的衣服，几百块买的和几千买的，你也会更加珍惜价值高的。

所以，想要让他对你投入更多，你一定要在这段关系里保持你的高价值。如果目前你的价值感低，那就要去提升自己的价值啦。当你的价值感提升了，他一定会心甘情愿为你付出。

一段长久稳定的感情里，投入和付出一定是对等的。

如果你只是一味傻傻地付出，最后结果可能是你投入越多，受伤越深；在感情里，要想长久，光是自己付出一定是不行的，你还要学会引导对方为你付出。

看了今天的文章，要记得实践起来，师傅领进门，修行在个人啊。