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让心理学简单化！

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每个人的内心里，都住着一个【内在小孩】

受伤的【内在小孩】会在你成年生活里

不断地给你制造麻烦

超棒的心理测试

动动手指、测一测吧～

今天的测试，是关于受伤的【内在小孩】，会帮助你进一步发现受伤的内在小孩，从而避免对你造成伤害，请以【是】或者【否】来回答下面的问题：

开始测试

20道题，3分钟

1.当我每次想到要尝试新的问题时，

就会感到焦虑或害怕

2.我爱取悦别人，觉得没有自我的身份认同感

3.我的叛逆性很强如果我在冲突当中我会充满活力

4.在我的内心深处，我觉得自己是有问题的

5.我特别爱保存东西,什么都不舍得扔掉

6.我觉得自己做为一个男人（女人），能力不足

7.我对自己的性别感到困惑

8.当我为自己辩护的时候，我会感到内疚，

因此我宁愿委曲求全

9.我很难开始做新的事情

10.我很难放弃手头的工作

11.我极少有自己的想法

12.我一直在批判自己无能

13.我认为我自己是一个可怕的罪人,

所以我担心死后会下地狱

14.我很刻板,追求完美

15.我觉得自己永远赶不上别人,做什么事都不对

16.我实在不知道自己想要什么

17.我被迫要做一个成功者

18.我觉得除了某些事之外,

我这个人在很多时候是无足轻重的

19.我的生活很空虚很多时候我都觉得沮丧

20.我不知道自己是谁也不知道自己的价值

测试结束

答

案

见

下

方

【3道题以上，答案为“是”】

表示：你忽略自己的【内在小孩】很久了

建议：

勇敢的面对问题来源，你可以藉由自我认识、成长等相关书籍、课程，或参与团体活动，逐渐让你的内、外在自我更能均衡一下。

【5道题以上，答案为“是”】

表示：你的【内在小孩】受伤程度不轻

建议：

你需要照顾自己的“内在小孩"，排除那些限制和破坏我们幸福的信念和情绪，有机会的话，需要专业人士协助疗愈，与自己内在小孩对话，相信对疗愈受伤的内在小孩会大有助益。

【10道题以上，答案为“是”】

表示：你的【内在小孩】受伤程度很重

建议：

你需要专业的疗愈，在疗愈师的引导下，运用专业的疗法，挖潜潜意识底层，来自原生家庭的创伤，勇敢地面对，努力克服。

内在小孩疗法

内在小孩疗法，最早是由著名的心理学大师荣格提出并运用，后被全世界心理学所沿用，发展至今。

它可以有效的疗愈在童年时期受到过创伤的人们，重新建立自信、重塑自尊、自爱，提升自我价值感，减少自怜自恨，增进自爱与自我疗愈的能力。

通过疗愈内在小孩，帮助个人与其自我建立正向的治疗性关系。通过减少创伤性投射以及完成心理的「未完成事件」，最终达到改善个人生命质量、改善多种人际关系、增强幸福感的目的。

当我们年幼时，因为我们的心灵经常不能得到满足和安慰，使得我们的内在形成一个被隐藏的敏感脆弱空间，如同一个没有长大的孩子。

等到我们成年后，一旦遇到挫折，我们就会被这个内在小孩接管，沉浸于痛苦中，做出无意识、或不负责的行为，造成我们在亲密关系、人际关系中的挣扎和受苦。

当我们作为一个孩子的时候，心理还没有发展健全，我们没有足够的勇气和智慧来面对他所遭受的伤害。当我们的内在小孩受了伤，我们的情感、需求，就会卡在那个阶段，不再长大。

雅读会-潜意识读书，可以躺着听的读书会

《拥抱你的内在小孩》

以爱疗愈内在的恐惧

9月18日周二 晚21:00-22:00

公益课程，欢迎报名！

请在公众号内回复“雅读会”三个字

按流程操作即可报名成功！

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