9月14日，据英国《太阳报》报道，来自波兰华沙的室内设计师Tina Stoklosa在她成年后总是被体重超重问题困扰，她沉迷于暴饮暴食和节食的循环之中，体重不仅没有减轻还一直在增加，这让她感觉到越来越无助。

2013年，当Tina第一次研究绿色食品的配方时，她在网上发现了一群每天只吃水果的人，他们自称果食主义者。绝大多数人看起来都非常健康，而且精力充沛，许多人还成为了耐力运动员。这引起了Tina极大的兴趣，她决定在圣诞节前一周只吃水果。

Tina表示，那一周感觉棒极了——轻盈、乐观，似乎自己在离地30厘米的地方行走。她感觉世间的一切都充满了爱。她认为即使只是为了心理游戏，这种饮食也是值得的。所以她决定不再吃 “正常”的食物，很快她便发现自己瘦了。

但是，说起来容易做起来难，头两年，她曾无数次屈服于熟食。她发现在家很难坚持这种饮食，因为总是会经不住外出吃饭的诱惑。三年前，她决定搬到巴厘岛，去发现更多的异国水果，并且完全成为了果食主义者。

Tina对自己腰围的变化感到特别兴奋，从英国的16码变成了8码。她减掉了5英石，体重达到了8英石1磅。

来自比利时的Simon Beun之前是一个素食主义者，在偶然发现Tina的Instagram主页后，他联系了Tina，也变成了一个果食主义者。他们之间也因此擦出了爱情的火花，26岁的Simon成了39岁的Tina的未婚夫。

现在，这对夫妇每天吃2000到4000卡路里的食物。他们一天吃30根香蕉，用椰子水解渴。尽管每天都吃高糖食物，但是他们已经两年没有刷牙了，因为他们认为水果中的纤维可以清洁牙齿。他们表示，他们不需要节食，他们再也不会吃“正常”的食物了。

Tina说：“我几乎不会运动，而且我吃得跟我的男朋友一样多——一个26岁的男人，而且不会变胖。只吃水果很容易保持体重。”

Simon说:“我感到很惊讶，我的跑步进步了很多，跑步再也没有回头看了!”

这对夫妇还声称这种饮食方式可以治愈癌症、抑郁症和慢性病。

Tina说:“这种减肥方式的好处是，你每天可以吃不限量的水果、提高睡眠质量、疯狂地消耗能量。”

“感觉与自然、自己和他人的联系更加紧密了。感觉自己每天都在变年轻——从科学的角度看，你正在节食。”

“它能治愈抑郁，治愈许多心理疾病，缓解焦虑。治疗所有慢性消化问题。有成千上万的人通过这种饮食方式治愈了癌症。”

“当我吃普通水果的时候，我觉得自己很普通。当我吃到美味的水果时，我看着镜子里的自己在想:哪个了不起的人正在看着我?”

Tina和Simon有自己的YouTube频道Fit Shortie Eats，他们在上面谈论各种水果。他们表示，“如果我们能让你做一个改变——把水果当早餐吃，你也许会感觉更好。一旦你掌握了窍门，也可以用水果代替午餐。”

另外，成为果食主义者也是一件有好有坏的事情，首先水果富含维生素、抗氧化剂和维生素C。吃水果可以降低患癌症和其他慢性病的风险。

但是整天只吃水果是一种高糖饮食方式，对患有胰腺或肾脏疾病的人来说很危险，还有可能使体重增加、导致蛀牙。苹果可以像糖果或苏打水一样具有腐蚀性，还有橘子是高度酸性的，可以腐蚀牙釉质。果食主义者通常缺乏维生素B12、钙、维生素D、碘和-3脂肪酸。这些缺陷会导致贫血、嗜睡、免疫系统功能紊乱和骨质疏松症。