芋圆,现在很流行的。而且做法简单,原料健康的,非常适合自己在家里DIY。 国庆8天假全是宅在家里,这个芋圆虽然是简单,但是我那天一口气做了3种颜色,还是折腾了我大概2个多小时的时间,想做的同学可以先试一个颜色的。而且作为一枚想吃不敢尽情吃,想吃最好自己动手做,想做一定要做好的吃货来说,自己动手做,是最好不过的!推荐你们也试一试哦! 因为是第一次做芋圆,想以芋圆的制作为主。
肉末芋圆具体做法
1. 准备猪肉,将其剁成碎末,也可直接买现成肉馅(现剁口感更好)。
2. 锅中煮开水,将芋圆放进去煮几分钟,直至飘起即可捞出,再过凉水。
3. 热锅烧油,下入葱花,翻炒出香味,放肉末翻炒,炒熟,撒入油盐酱醋以及糖,最后放入备好的芋圆,翻炒均匀,出锅后可放些葱花增加香味。
小贴士:
芋圆的功效与作用:
益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓
如何挑选芋圆:
芋圆口感细软,绵甜香糯
芋圆的食用禁忌:
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。
芋圆的适合体质:
健康体质平和质,气虚体质
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