现在越来越多的人都在不知不觉中患上了糖尿病这个疾病，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。所以糖尿病患者每天的首要任务，就是要及时的控制血糖，最好的方法就是严格的进行饮食上的控制。而生活中的有些食物，是你万万吃不得的，如果不稍加控制，胰岛素也救不了你。

　　一.高糖度水果

吃水果对身体健康很有帮助，，但是一些水果由于所含的糖分太高，糖尿病患者是可以食用的，如含糖量很高的荔枝、西瓜、葡萄以及晒干后糖分浓缩的葡萄干、红枣、菠萝等水果，糖尿病患者一定要避免食用。

　　二.白米粥

由于被熬制软烂的白米粥进入人体后，很快就被吸收分解，导致病人比平常饥饿来得更快，导致血糖升高。

　　三.碳水化合物类食物

碳水化合物亦称糖类化合物，葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等都属于糖类化合物，而所含这些糖类化合物的食物，除了常见的米饭馒头面条外，还有土豆、玉米、莲藕、豌豆、山药等食材，这些对于糖尿病患者来说都是不可以食用的。

　　四.甜品

蛋糕、冰淇淋、糖果、巧克力、甜甜圈等一系列糖制糕点食用后都会导致血糖的急速上升。

　　五.酒精

酒精对人体中的肝脏有非常不利的影响，而肝脏在药物代谢中起到不可替代的关键作用，所以那些在服用降糖药的病人，在酒后很容易出现心慌、气短、头昏等不良现象。

　　那糖尿病病人应该如何正确的饮食呢?

　　一.少吃主食

不要吃含有过多淀粉类的主食，限制米饭馒头面条等主食的分量，学会做到控制血糖的摄入。

　　二.不吃甜食

避免生活中出现直接进食冰糖、白砂糖、蜂蜜等糖类的出现，同时还要限制对甜品、蛋糕、果脯类食物的摄入。

　　三.多吃杂粮

由于杂粮的纤维较粗，在体内吸收速度较常规食物的消化慢，有利于糖尿病患者的健康，可以用这些杂粮代替少吃的主食部分，达到均衡。

　　四.戒烟戒酒

烟酒对人体的危害都是十分的大，烟主要会影响人的肺功能，酒主要影响人的肝脏功能，同时也会造成胰腺的损坏，严重会导致糖尿病患者体内代谢紊乱，影响生命安全。