人这一生总要时不时的给自己一点掌声，毕竟在这漫漫人生的旅途中，总会有寂寞、孤独、失落、沮丧的时候，这时我们可以适当的给自己一点掌声，便可以让我们战胜怯懦，让自己那无畏的心变得更加坚强，甚至还可以温暖自己独自前行的路。

现在这个社会，生活节奏在不断的加快，相信很多人都开始逐渐加入了减肥大军，而我自己也是这减肥大军中的一员，但是我又和大家不一样，因为我现在已经成功的瘦了下来，所以今天我就想和大家简单谈谈我的减肥历程。我最胖的时候应该是在我参加工作半年的时候，那会上班比较忙，基本上每天的饮食都不是很规律，像什么暴饮暴食也都是家常小事。当然，体重也在意料之内，一直往上涨，其中最胖的时候体重直接达到了137斤。而且发胖之后，我好像进入了一个怪圈一样，业绩也开始直线下滑。

就这么样一直持续到后来有一次我去买衣服，那次我才算真正的下定了减肥的决心，因为凡是我喜欢的衣服，我居然没有一个可以穿到身上的，我也是真的被气得不轻。还记得第一次减肥的时候，就是通过简单的节食，基本上什么都不吃，要是饿了就喝水、吃水果。以至于最后我在睡觉的时候，肚子里都全部是水，但是呢，即便这么样折腾了，减肥的效果依旧不是很明显，再加上时间久了，我稍微有点心急，所以就在网上买了几盒减肥药回家吃，但是俗话说得好，人不作死就不会死，吃减肥药的那段时间，简直是我人生中最灰暗的一段时间，真的是特别的折磨人。虽然我每天吃药都是比吃饭还要积极，但是体重还是像过山车一样，忽高忽低的。

最后实在没办法，我也就放弃了吃减肥药，好在这时候，我一朋友从外地回来，给我介绍了一个减肥的小偏方，而且方法也特别的简单，虽然当时我还有一点点怀疑效果，但是我才坚持用了一周，就开始有效果了，我的体重足足减掉了3斤，一个月的时候，我居然整整瘦了10斤呢，而且每天早上上厕所也准时了不少。

下面我就把这个法子分享给大家，虽然人和人之间的体质还是有差异的，但是我还是希望这个方法可以帮助到更多的人，也希望大家都和我一样最后成功的瘦下来！

准备材料：新鲜的香菜

做法步骤：

1、先将准备好的香菜清洗干净，尤其是将香菜的根部泥沙洗干净。

2、将洗干净的香菜根切下，保留起来，放在阳台上晒干。

3、取10余个晒干的香菜根，开始用水煮。

4、一直开小火煮大约20分钟，就可以了。

5、将煮好的香菜水倒出来，装碗。趁热喝这个汤，饮后全身清爽，每天在饭后半小时内喝，1天2次，基本上一个星期左右，大家就可以感受到一些减肥的效果了，当然每个人体质不一样，效果出现的时间也不一样。

而且由于香菜根辛香升散，可以促进人体的胃肠蠕动，所以具有开胃，促进肠胃消化的作用。从而有利于我们的人体排便，对便秘有很不错的调解作用。

最后呢，我还想说虽然喝香菜水，可以从饮食上对我们的减肥带来一些帮助，但是大家如果想要减肥的效果更好的话，更有效的方法，那么我们还需将运动加进来，比如我，每天晚上还会自己在家做一些简单的健身瑜伽，只有这样双管齐下，减肥效果才会更好一些。

而且以我的减肥经验来说，减肥其实并不像我们想的那么难，只要我们学会坚持，当你最后成功瘦下来的时候，你再回头看看你之前付出的那些努力，你就会觉得这一切都是值得的，所以，大家一定要加油喔！