韩冰（化名）10年前被查出乙肝携带者，医生当时说不用治疗，但是需要定期的进行复查。刚开始那2年，他还偶尔去检查一下，当得知病情没有变化之后，这让韩冰对自己的病情就放松了警惕。

上个月，韩冰的妻子李楠（化名）发现韩冰身上出现很多的“小红点”，韩冰说，自己也没有不舒服，但是在妻子的坚持下，韩冰前往医院检查，医生告诉韩冰，他这是由于乙肝引起的肝硬化“前兆”。

乙肝为什么会导致身体出现“小红点”呢？

虽然韩冰是乙肝携带者，但是疏于对病情的监控，导致后来乙肝病毒对肝脏的损伤严重，肝细胞严重损伤。肝脏功能下降之后，雌激素代谢出现异常，大量的雌激素积累在体内，刺激着毛细血管扩张，出现蜘蛛痣。

事实上，除了蜘蛛痣以外，肝硬化的“前兆”还有：

肝掌

肝掌是手掌的大小鱼际出现的红斑，重力之下，会变成白色，松开恢复原状。形成这样的原因，和蜘蛛痣是同样的原因。

所以，肝病患者平时除了要做好定期检查之外，还应该注意养肝护肝。

每天运动30分钟

患有肝病的人，每天应该进行半个小时的运动，促进身体的新陈代谢，燃烧体内的脂肪、糖分，可以选择慢跑，或者骑自行车等。

常喝养肝茶，提高肝脏解毒能力

五味子和枸杞，都是很好的养肝药材，五味子可以提高肝脏的解毒能力，枸杞可以增强肝脏对病毒的耐受性。每天用它们煮水喝，可以减少毒素对肝脏的损伤。

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