大家好，又到了每天跟大家聊聊生活的时间了，希望大家能看得开心。一般人生病无非就是细菌感染或者病毒的入侵，而当人在染病之后使用药物来治疗，从而杀死细菌的话，无疑也在这个过程中影响了自己的身体，所谓“是药三分毒”嘛。所以如果把自己的健康过多地依靠药物治疗之后，病菌的再度入侵便会使得药效的作用没有了之前那么明显。也容易导致人体更加容易被病毒入侵，所以这就导致有些人很容易生病，而有些人就身体比较健康。其实人体上就有着5个穴位能够通过平时空闲时间来揉一揉便能排毒。

人体自带的5大“排毒窝”，闲时揉一揉，排走毒素，远离疾病

1. 肘窝

人的手肘的窝是藏污纳垢的一个主要地方，人在平时洗手或者洗澡的时候都可以刻意清洗一下这里，其实肘窝这里也藏了大肠经穴位，如果在平时有空闲的时候揉一揉，能够促进局部血液循环，便能达到缓解便秘、腹胀等小毛病。

2. 后腰窝

腰窝位于人体的腰部后侧，处在裤子顶端并且是在和人体摩擦最频繁的地方，所以也是比较容易刮蹭到的一个地方，其实很多人在久坐之后都会习惯性地按按腰窝，这个习惯是好的，因为按摩这里可以缓解腰肌劳损、内脏病变等。

3. 腿窝

腿窝就是腿部弯曲后形成的窝，便是位于膝盖的后边，并且那里有一个穴位叫做委中穴，闲时揉一揉这个穴位可以释放腰背的压力，并且可以对风寒、劳损、损伤引起的腰背疼痛都有着很好的效果。

4. 耳背窝

人的耳后是头皮和脸部的交界处，并且对于皮肤属于油脂性皮肤的话，很容易导致分泌物在此处堆积。所以平时闲时也可以对这里进行按摩，因为这里也有一个翳风穴，能够起到安心宁神的一个作用。

5. 颈窝

颈部遍布着人体各种很多重要的血管，而颈部又是暴露在外部，也是一个比较容易受到细菌入侵的地方，而颈部也是分布着一个比较重要的穴位叫天突穴，而有事没事揉一揉这个穴位，可以起到缓解咽干、咽痒的症状。

对于这些穴位都是比较容易找到的，所以也是在平时空闲时间就能够很容易就能揉一揉的，所以不要懒得去动了，关系到你的身体健康，所以不要再不重视了，你觉得是吗？

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