我们每天都会在网络上看到寻找丢失老人的寻人启事，这些老人忘记了回家的路，忘记了亲人的名字，忘记今天是什么日子甚至忘记自我...他们为什么会这样呢？
这很有可能是阿尔茨海默病“偷走了”他们的记忆。世界阿尔茨海默病不仅严重危害老年人的身心健康和生活质量，还给家庭和社会带来沉重的负担，已成为严重的社会问题。
本期节目我们邀请到了无锡市精神卫生中心老年精神科的刘晓伟主任就“阿尔茨海默病的预防与治疗”和观众朋友们交流。
什么是阿尔茨海默病？
阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
阿尔茨海默症就是我们俗称的老年痴呆吗?
那么阿尔兹海默病有哪些表现可以帮助老年朋友早期识别呢?这里有一个5分钟的筛查方案，45岁以上的人可用其接受检查。
1.念出下列五个词语：红色、天鹅绒、菊花、脸、教堂。五分钟后复述出来。（测试延迟记忆，满分是5分）
2.回答以下几个问题，分别是：今年是哪年？现在是哪个月？您现在是在哪个城市？今天是几号？星期几？（测试时间定向和方位定向，满分是6分）
3.听旁人念一遍并复述这句话：“狗在房间时，猫总是躲在沙发下”。（测试语言功能，满分是1分）
PS.此项测试的准确率高达86%，国外做这项测试参加者有7197人，在它筛查的平均100人中能够准确地反映86人的真实情况。
专家提醒：如果您在家做这项测试过程中觉得有些问题，就一定要引起关注。因为它在提醒您：需要去医院进一步确诊是否已经有了阿尔兹海默病的前兆。
电影《寻梦环游记》中主角的曾祖母 Coco重复着说过：“比死亡更可怕的，是遗忘。”
为了预防阿尔兹海默症，我们可以从日常生活习惯做起，拒绝阿尔兹海默症的造访。 那老年朋友应当如何做呢？
1
多做健脑活动
大脑越用越灵活对于每个年龄段都是绝对的真理。如果还没退休，那就尽情发挥余热，让大脑在工作中越用越灵光。如果退休了，也别一下子闲下来，经常参加社会活动，可以帮助大脑维持良好的功能。
2
社交不能停
老年人一定不要深居简出，每天多与老伴儿、亲戚朋友交流被证明也可以很大程度降低阿尔兹海默症风险。
3
保持体重和心脏健康
心脏健康直接关乎大脑健康。如果一个人从中年开始就变得“油腻”，高血压、肥胖症接踵而至，那么，阿尔兹海默症很可能在上了年纪之后找上门来。
4
增加运动量
运动始终是保持身体健康的第一法宝。而对于老年人易患的认知能力退化，运动也在其中起到缓解的作用。一份针对3.3万人的调查显示，日常生活中有规律进行运动的人能降低38%的认知能力退化风险。
5
不要抽烟
美国科研人员研究发现，中年时吸烟过多也会为日后患阿尔兹海默症埋下隐患。所以从现在开始逐渐减少吸烟量，或者干脆戒掉，还为时不晚。
6
抑郁及时求帮助
最新的一项研究发现，抑郁症患者得认知障碍症的风险更大。大多数科学家认为皮质醇水平过高可同时导致抑郁和认知能力减退。
阿尔茨海默综合症是“夕阳红”群体的最大隐形杀手，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人带来许多麻烦。为此，无锡市精神卫生中心针对老年性痴呆的早期干预治疗和康复，成立了“阿尔茨海默病诊疗中心”。
面对阿尔茨海默病发病率逐年上升的严峻趋势，最重要的就是“早预防、早发现、早治疗”。
目前150000+人已加入无锡eTV，有你吗？
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