烟的危害可想而知，可以说是人人皆知，但是一些人确实充耳不闻，可是这些人是把自己的身体，家人的健康置之何地呢？

在一次法国2000年抽烟比赛，一人连抽43支当场死亡 在公共汽车站、医院、商厦等公共场合，我们常会看到如“吸烟有害健康”一类的醒目的字样。香烟，是大家最熟悉的，吸烟在当今社会也是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷、奶奶，到十几岁的青少年，有多少人不迷恋它？可你知道它究竟有多少危害？吸烟就好像在喝“慢性”的毒药一样！据科学家证明，香烟中含有大量的尼古丁，它是很强的毒性物质，损害着人类的健康，还会引发可怕的肺癌、胃癌、食道癌和各种疾病！一滴尼古丁就能毒死一只肥猪，还能使人的寿命缩短五秒！三滴尼古丁就能毒死一头壮牛呢！可想而知，其危害有多大！

你肯定又会想为什么一些老烟民经常一天抽两三包烟却没事呢？那是因为他并不是在一段时间内连续不停地抽，中间会隔很长一段时间，在这一段时间内，身体会分解掉一些烟草中的有害物质，而且抽烟是烟草中的有害物质并不会全部进入人的身体内，还有一些会通过人们抽烟是吐的烟散发出来，而且一根烟并不会全部抽完，还会留有少部分会扔掉，这扔掉的少部分中也会含有少部分的有害物质。如果你连续抽两三包烟，就算来了神仙也是无力回天了啊，对于一个体质较差的人来说，将三支香烟里面的尼古丁全部注射到体内，可能会当场毙命。

专家经过实验称:现在抽烟已经成为了一种广泛的行为，要烟龄几十年的人一时间马上戒掉烟也是不可能的，但是应该学会控制量，每天最好不要超过5支香烟，最大限度不要超过一包，这样对身体的摧残还不会达到无可挽救的地步。

现在，大家是否重新认识了香烟呢？我想是的，香烟实在太可怕了！抽烟者花高价把它买了回来，本以为它能给自己带来快乐，没想到它却把自己那健康的身体摧残成那样，甚至连自己的后代也不放过！给自己的身心健康带来了不同程度的伤害，与当初比起来，真是适得其反！不过，现在还来得及，快快行动吧！远离香烟！为保护我们自己的身体健康，为保护我们的子孙后代，从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展“限烟”、“无烟”宣传：为大家的健康请不要吸烟！