艾草，一种常见的草本植物，同时也是一种著名的中草药，在我国具有悠久的应用历史，在明代医学家李时珍所编写的《本草纲目》中就进行了详细的记载，民间还有一种说法就是端午节放几支艾草插在门上有驱邪避疾的作用。

艾叶性味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，无毒，具有理气血、驱逐湿寒的作用，常用语中医养生以及辅助临床治疗，日常生活中我们运用比较多的就是用艾草泡脚，经常用艾草泡脚具有驱湿寒、活气血、安眠的作用。

关于艾草泡脚（湘艾家居）我们怎么去选取优质的艾草呢？市面上的艾草泡脚产品层出不穷，质量好坏也是层次不齐，所以在选取产品的时候尽量选取大品牌、原产地的优质艾草，湘艾就是一个不错的选择，湘艾药用制作技艺的传承自明朝，至今已历经二十一代人的传承与发展，

湘艾药用制作技艺的流程为收割→晾晒→摘叶、拣选→回晒→阴干→陈贮→干燥--碾压→精筛→造形。从一片片青葱的艾叶，到一件件用桑皮纸或罐子封存好的艾产品，需要经历十道复杂的工序，每道工序都有着精细的要求，如：雨天不采摘、太阳不暴晒、采多不堆叠等。

在选取艾草产品的时候，消费者一定要认准擦亮双眼，选择正规渠道的产品切不可贪图小利使用劣质的产品使用，说了这么多，艾草的作用我相信也是被大家所认知了，在这个快节奏的时代，养生不只是老年人的专利，年轻人更需要养生，爱（艾）他（她）就请他（她）去泡泡脚，经常用艾草泡脚不但可以预防和辅助治疗一些疾病，泡泡脚更能缓解一天的压力，因此适当的养生才能确保我们的生活保持充足的活力和最佳的状态。