来源：颜锦歌Eric（ID：yange600）

爱生于无惧，情死于无趣。

电影《邪不压正》中一句台词。爱一个人需要勇气，需要克服自己的羞怯，克服挡在两人间的拦路虎。幸福的婚姻，仅靠一张结婚证书是无法给出任何保障的。

由爱情步入婚姻的路途，怎样才能不负情深，维持双方的幸福感，这才是我们需要长久研习的真命题。但我们总会面临这样的情况，时光轻易的耗干了两人之间的激情，深情再浓也归于平淡。

老师，最近我老公天天加班，根本不理我，他是不是出轨了。

跟老公在一起久了，感觉他就像是睡在上铺的兄弟一样，同事对我都比他对我好。两个人经常找不到话说，我都不知道这段婚姻还有没有必要？

我老公特别宅，我喜欢出去旅游，结婚这么多年，现在觉得我们真的不合适，我到底该怎么办……

每天都有不同的人在不同的环境中因为相似的感情问题而苦恼！

“老师，我到底该怎么去经营婚姻，怎么才能消除婚姻中的不安感，怎样才能让我们的感情充满活力和激情？”

如果有一种秘籍可以让两个人恩爱如初，我想这是每个人都想要得到的法宝。感情的维系其实有迹可循，只要方法用得对，你们的感情就能重新焕发活力，迎来第二春。

好啦，废话不多说，怎样给爱情保鲜？

一、重建彼此的信任感

在很多人的潜意识里面，都觉得结婚就是两个人变成一个人的过程。婚姻中的两个人不应该有任何秘密，从身体到心灵都应该高度统一，坦诚相见。

但一个和自己的身体乃至灵魂都高度契合的伴侣，是可望而不可得的，大多数人的婚姻生活总是伴随着各种各样的问题。

小玲一直觉得自己的丈夫出轨了，总查对方手机、电脑，疑神疑鬼。天天审视、质问自己的丈夫，甚至还想请私家侦探，试图从各个方面找出丈夫对自己不忠的线索。

丈夫被她闹得实在受不了，说她要再这样，两人就离婚！

听了这句话，她反而在心里坐实了丈夫出轨的“事实”，偷偷地定位老公的手机，在老公的车上也装了GPS。最后老公忍无可忍，坚决提出要跟他离婚，两人6年的感情毁于一旦。

这并不是某一个特写，而是现实生活中大多女人们的通病。

小玲因自己的不安全感引发出对老公的强烈控制欲，在旁人看来小玲之所以变成这样，是因为太爱自己的老公了，害怕失去。

但是在她的老公看来，小玲这一系列动作是对他的不信任，强烈的控制欲让他感到心累和窒息。所以，“无情”地选择了结束婚姻。

两人感情进入淡化期时，随着感情浓度曲线下降的还有信任感，一旦出现信任危机，这段感情就立马进入负循环，感情浓度继续下降，彼此越来越不信任。

就像小玲越来越不信任老公，而她的老公也也来越反感小玲的控制欲，表现得越来越冷漠、疏远。两个人进入负循环后，多年感情很快消耗殆尽、走向末路。

婚姻本是建立信任感的过程，但是大多数人却南辕北辙，互相猜忌、心生疑窦。

首先我们必须认识到，每个人都有自己的秘密，私密空间，这是你和我不得不接纳的事实。在这一点上请你正视和尊重你的伴侣的个人隐私，谁还没有一点过去呢，也没有人能够做到对你百分百地。

其次，想要取得对方的信任，要先敞开自己的心扉，让自己成为对方可以信任的人。

如果你有什么刻意隐瞒着对方的事情，可以找个合适的时间坦诚的跟对方沟通，并告知对方，自己是出于什么原因而做出了隐瞒。

最后，我要告诉你的是，感情里没有证据的疑神疑鬼，追查他的行踪，翻看他的手机，这是大忌，只会让你们之间的关系更恶劣，陷入恶性。

二、如何提升新鲜感

即使双方彼此信任，但也难逃生活柴米油盐的考验。很多情侣夫妻感情进入平淡期后，剩下的全是生活的琐碎繁杂，未来的生活一眼望穿。

很多人都说，进入婚姻后的感情最终都会转为亲情，这句话其实贻害千年。

在当下快节奏的社会，社交软件如此发达，如果两个人的感情只剩下亲情，如同鸡肋食之无味、弃之可惜。从前无话不谈，现在无话可说，你们之间如同熟悉的陌生人，谁又能甘愿寂寞？

就像听音乐一样，再好听的音乐，天天听，一直听，也会觉得腻味。那是歌曲还是当年一样的旋律，但感觉却完全不一样了。

夫妻感情也是这样，在一起久了，他对你的身体、思想认知、行为动作，了如指掌。他最初得到你时如获至宝的激动，最终变成冷淡、生疏。

这个时候，就意味着我们必须要提升彼此之间的新鲜感和激情。老歌被重新翻唱，也会有不一样的感觉，但也要看你怎么“翻唱”。

首先，从视觉上面着手。平时温婉贤淑，偶尔也可以做一次性感小野猫，平时冷静自持，也可以尝尝软萌小可爱的风格。

人都是感官动物，你做美甲还要经常换花样呢，做女人也不能永远是一种样子。

其次，我们可以花点时间来充实自己，培养自己的兴趣爱好，做一些自己之前从来没有做过的事情。

经常给自己充电，让自己的脑海中有足够多的新鲜话题，给老公带来新鲜的思想，这样彼此都会产生吸引力。

最后，我们可以多想想一些新鲜的花样，比如偶尔出去旅游。每天做好规划，不要重复太多一模一样的事情。

就算是重复，也可以在细节上稍作处理，这样既可以让自己享受到生活的趣味，又能促进夫妻之间的感情，何乐而不为呢！

三、陪伴

君当作磐石，妾当作蒲苇。蒲苇纫如丝，磐石无转移。古往今来，人们期盼向往的感情，大抵如此。

这样的坚贞的感情观一直深深的扎根在我们的心底，就像最近很火的那首歌里面说的那样“往后余生，风雪是你，平淡是你，清贫也是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所致，也是你。”

妻子阿菲是知名企业的白领，丈夫小刘则是三甲医院的外科医生。由于工作性质特殊，加班熬夜已成家常便饭。

经常是丈夫小刘拖着疲倦的身体到家时，阿菲风风火火的正准备出门。等天黑阿菲下班了，小刘却已经在去上班的路上了。工作时间的错位，硬生生的让两人活出了时差感，家仿佛也变成了只是用来栖身的旅馆。

忙碌成为了生活的常态，婚姻中最普通的陪伴也变成了奢侈。这正是许多人感情破裂的原因，婚姻中的陪伴不一定需要朝朝暮暮，可朝朝暮暮却一定是最好的陪伴。

人生的不幸有两种，一种是痛苦无人分担，还有一种是幸福无人分享，而这两种状态的前提都是——在身边。