对于厌食症，相信很多朋友不会陌生，如今为了减肥生原因，得厌食症的人们越来越多，为了杜绝这个情况，很多地方出了关于反厌食症的宣传画，告诫人们不要认为的去让自己患这个病。

图为：厌食症的宣传画，如今患厌食症的群体，女性多余男性，而且越来越年轻化。主要原因是因为很多年轻的姑娘，长大了越来越爱美，为了身材可以好一些，选择了节食的方式，而她们没有想到这样的行为会令她们陷入不健康的深渊。

图为：厌食症的宣传画，很多减肥的人是不是有这样的经历， 每次特别想吃东西，东西吃了以后又担心自己发胖，然后硬生生的将已经食用进去的东西催吐出来，如果长久的做这样的事情，可能会引起"食物信号不再兴奋，消化液分泌减少，也会引发厌食症，这不得不提示有这样行为的爱美人士。

图为：厌食症的宣传画，厌食症主要来源于人们的心态，很多人在饮食方面，变的越来越偏激。患厌食症的人们，不但身体会受影响，就连心理也会发生很多变，比如变的越来越暴躁，不合群等等。

图为：厌食症患者宣传画，这个画面寓意着厌食症会将一个健康的人，走向死亡。这可不是开玩笑的，严重患者可因极度营养不良而出现恶病质状态、机体衰竭从而危及生命，5%~15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。一些女性还会导致月经不调，尤其一些未成年的女孩，不但影响发育，还会影响将来的生育问题，所以过度的节食减肥给人们带来的危害是巨大的。

如何去预防厌食症呢？

  1. 一定要注意三餐的饮食营养，保证好自己每天摄入的营养成分，要按时按点按量的去食用。

  2. 一定不要长期不吃东西或者暴饮暴食，不要挑食偏食。

  3. 一定要保证好自己的睡眠，好的睡眠质量可以提高食欲。