一

前几天在聚会中和朋友聊起一个过去的同学。他和我关系关系一般，但和我这位朋友关系特别好！说着说着，朋友告诉我，他已经死了！当时的我瞬间发愣，不敢相信这个消息！

这是第一次听见同龄人的死讯，当时心底就是一阵背后冰凉！

以前经常听过老人家抱怨：这人好端端地，怎么就走了呢？那时候听这句话还没什么感觉，可现在这样的事发生在同龄人身上，对自己才是深深的感悟！

才二十几岁的人，身体应该很健康，怎么就走了呢？我问朋友，他怎么死的，朋友说，创业创死的！这句话让我脑海里浮现出了这位同学的模样，记得在初中那会儿，他好像就挺爱折腾的。比如卖盗版碟、兜售考试资料、校园零食批发等... ...这都是他做过的事情！

因此想到这里，我难免把他的性格和人生联系在一起，想要总结出某种人生的必然！

我意识到上天不止眷顾着努力的年轻人，同时还会带走他们。特别是那些拿命换钱的年轻人。很有可能换着换着，就死了！

二

我忽然想起一个我认识的自媒体作者，今年四月份他来找我玩，和他一起吃饭时候，他不好意思地跟我说了一声：“能不能跟我换个位置，空调对着吹，身体有点吃不消。”换好座位后，他才告诉我，他的颈椎病特别严重，只要一受点凉就不行。如果要是有冷风对着脖子吹，基本是要他半条命了！

他是93年的跟我一样大！目前在运营两个微信号，由于起步较早，这些年把粉丝做的也有几十万！虽然赚得不少，但都是长期熬夜费神面对电脑屏幕一个字一个字形成一句话打出来的。

他除了有颈椎病，心脏也不太好，胃也是一样有问题！93年出生，今年才25岁！他真的是用生命在写作，是用颈椎和心血在写作！因为出一篇好文章很难，带有深度的文章更难，但是往往这种文章会带来大额的报酬。而颈椎越坏，他也就赚得越多！

第一次见他的时候，他人一米八左右，有点微胖！头发有点凌乱和油腻，脸上的大部分时间虽都挂着微笑，但神色中透露着疲倦！我说让他歇歇，钱是赚不完的，身体很重要。

他说不行，没安全感，信用卡没还清，以后还要买房买车，还想准备把父母接到上海来！

我问他怎样才会让你有安全感。他说，身上至少要有三十万吧！约过了三秒钟，他又摇了摇脑袋说：“不对，要有三百万。”之后我问他要不要吃个汉堡啥的，他说胃有点不好，喝些热水就够了！

随后他从包里掏出来一个保温杯，我随口问了句：“泡的啥？”我心里猜，大概是枸杞！

1秒钟后，他说：“大麦茶。”前一阵中年人用保温杯泡枸杞，被人在网上嘲得不行。

我觉得保温杯、秋裤这类东西，都是成长路线上的必然，没什么好嘲的，因为每个人终将拿起保温杯，每个人也终将老老实实地为自己套起秋裤！区别只是有的人还有消耗健康的资本！

保温杯不意味着别的，不意味着保守和平庸，没有更多的象征性。他们只是为了健康地活着罢了。想要活着这件事，本就无可指摘！

三

这几年我开始逼迫自己去健身跑步慢走，没别的原因，只是因为开始惧怕“死亡”这件事情！

我依然记得前年有一段时间我的胃特别不好，吃什么吐什么，还伴有腹泻！有一次我坐地铁从郊区往市区赶，突然忍不住想吐，临时下了站，找到车站的公厕，在隔间里吐得昏天黑地，到现在都觉得对不起车站的清洁人员。

事后我去医院里做了个哈气测试，幽门螺杆菌指数严重超标，一查下来：急性胃炎+浅表性胃糜烂！

那段时间刚好在跟一个创业团队，忙得外焦里嫩。基本无法准时吃饭，无法准时下班，甚至有时加班到深夜。回家没有地铁，只能选择坐出租车！

后来经过好一阵的治疗和食疗，才慢慢恢复过来！

接下来就老实了，知道自己的胃经不起折腾。从那以后，每天清晨一杯白开水，吃只吃温热的食物，不吃炸鸡不喝奶茶不舔奶盖不抽烟不喝酒，每天坚持去锻炼身体，每天摄入水果蔬菜！

于是我抽空开始总结心得体会，那些随心所欲的年轻人，只要被疾病操一操，就老实了。

鸡汤跟你说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，根本没用。

生过一场病，你就什么都懂了！

从这个角度来说，“疾病”是最好的鸡汤，“死亡焦虑”才是最好的鸡血。

四

前几年和朋友聚会的时候，我和几个朋友聊的都是：八卦、游戏、电影、小说，美女！

而如今能聚会的朋友也少了，聊的内容也都是：社会、理财、创业项目、政策、房产......！

甚至有个在某保险公司做销售的兄弟，现场给我们推销起了重大疾病保险套餐，给我们分别介绍了A餐、B餐、C餐各自有哪些福利！

每每有人讨论起这个话题，心底总是一股悲凉。因为生老病死无从抵抗，所以这件事更显悲凉。

对于90后这代人，可能感触会更深。70 80后已经在疾病的折磨中每天度过！我常常感叹这个时代病不起，也死不起！

当我们的父母正在逐渐退场，你就是“上有老，下有小”的接班人！

当包袱在你身上时，就知道沉不沉！

以前家里有什么大事了，你还能抬头看看，你的头顶有父母！

现在家里出事了呢，抬头一看没人了，父母都在下面！

自己已经成为最上面的那个人！

顶梁柱的角色每一代都得有人来演，等你真正做了那根顶梁柱，才会明白做柱子是一种怎样的体验，更会想起《父亲》那首歌的歌词！才会意识到柱子不能倒！

因为除了自己，没有别人会替自己支撑，只有靠自己！

为了生存为了家庭，从来不会感觉自己到支撑临界点，总会抱有侥幸心理，感觉自己没什么事！

五

每一名创业的人都很清楚，创业拼的就是实力和运气。特别在健康资本这一块儿，有的人运气好，一连好几周睡4个小时，早上八点上班，凌晨亮点下班。没猝死，那是极好的，能过就过了！

有的人命不好，偏偏猝死了。这个太难说，毕竟身体是一个何其大的变量。大家都在拿命换钱，谁先死，谁后死，大概只有神知道。

但凡处于创业中后期的人，都会渐渐开始特别注重身体的可持续性。感悟到健康才是百年大计。

雷军在金山工作的时候，曾是最不爱睡觉，最不爱吃饭的人。那一阵“不要命地工作”也被视为优秀人士的习惯。谁睡得少谁牛逼，谁加班时间长谁牛逼。

但雷军只有一个，普通人你每天睡4个小时试试。持续一周大概就疲得连亲娘都不认识了。

我比较反感一些鸡汤导师用自己的经历忽悠年轻人，什么每天只睡4个小时，那真的是在害人。你当年拼一拼，也许就过去了。但有的人拼一拼，可能就拼死了。

不可否认事有个别人每天就只睡4个小时，还元气满满！但这个睡眠时间，事大部分人所不能接受的生活！

科学上说正常成年人就应该保证每天至少7个小时以上的睡眠。可实际上呢？

六

这两年微博还特流行深夜、凌晨打卡，熬夜党、修仙党盛行，好像熬夜这件事值得炫耀。而我只能把它看作当代人的又一种病态审美。

以前上高中那会，一放学就和几个朋友去地下网吧打CF。然后通宵一晚上，而且一点都不觉得累。早晨回家洗一把澡，又事真男人，还能接着继续陪父母去菜场买菜，帮着讨价还价！

今年七月的时候，找了几个哥们儿一起去网吧通宵，去共同回味下读书时的感觉！

结果到了后半夜，几个人不省人事、欲仙欲死，一个个脸上都是困意！

我们这个年龄的人，只要通宵一晚上，脸就立马发黄发白。皮肤一晚上积累下来的油腻，刮下来能炒一盘回锅肉了！

这一切似乎都在提醒我，我已经到了人生的下一个阶段！我应该好好想想下个阶段的活法！

那个曾经喝着汽水吹着牛B的少年，终将败给时间，拿起保温杯！

不是不抵抗了，不是没有激情了。不是平庸了，也不是循规蹈矩了。只不过需要阶段性地调整，是时候该换一个姿势了。