立秋后，皮肤干燥易咳嗽，莫慌！多吃此果，化痰止咳，美颜护肤。

说起秋天适合常吃的水果，橘子并在其中。橘子味甘酸、性凉,入肺、胃经，具有顺气健胃、止咳化痰、消肿止痛、疏肝理气等多种功效，所以也是很好的中药材。

橘子性平，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效，用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽之症。

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。成人如果一天食用一个橘子，就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量，同时它还能够起到很好的美容作用。

鲜橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

你喜欢吃橘子吗？

（图片来源于网络）