糯米中富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用,同时对尿频、自汗有较好的食疗效果。用糯米做成的糯米丸子白白胖胖的像个小雪球,不仅好看,更是香滑软糯,喜欢的朋友赶紧学起来吧。
材料:
猪瘦肉 ?300克 ??糯米 ?150克
盐 ??????2克 ???鸡精 ??1克
糖 ??????2克 ???料酒 ??1汤匙
生抽 ???1汤匙 ??小葱 ??适量
姜 ??????5克 ???五香粉 2克
鸡蛋 ????1个 ???枸杞 ?适量
麻油? ? 1汤匙? 清水? 适量
制作方法:
1、糯米洗净,浸泡两个小时。
2、猪瘦肉洗净,剁成肉泥。葱姜切末。
3、将剁成肉泥的猪瘦肉放入大碗中,打入一个鸡蛋,加入葱姜、五香粉、盐、鸡精、糖、生抽、料酒、往一个方向打上劲儿(粘手的时候),盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏腌制半个小时以上。
4、将泡好的糯米沥干水。取出腌制好的瘦肉淋上一勺麻油,搅拌均匀。
5、将瘦肉捏成一个个的肉团子,再滚上一层糯米,放入铺好布的蒸笼摆好。将每一个糯米团子上嵌上一个枸杞。
6、锅内放入清水,大火烧至上汽后,放上蒸笼,蒸20分钟即可。
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