你是不是因为减肥连肉都不敢吃，整天都是吃素，搞的自己每天都像是在吃斋饭一样。可是刚过完的中秋节，好吃的团圆饭，还有好吃的月饼你是不是都吃了不少呢。节后想要减肥快还得用荷叶泡水，加上它，减肥立竿见影。帮你五天瘦7斤！

荷叶中的荷叶碱，能被我们的肠道所吸收，然后在我们的肠道上形成一种抑制脂肪吸收的膜，还可以帮助我们分解堆积在体内的脂肪，这是一种很有用的刮油食物。同时它还含有丰富的纤维所以具有润肠通便的作用可以帮助我们排出体内的毒素，同时荷叶也具有清热下火的功效。不过荷叶上农药的残留物也要记得洗干净，不然对人体伤害很大。这对于那些平常爱吃油腻食物的人可是狂吃不胖的"法宝"呢。那么它和什么搭在一起泡可以使效果加倍呢？

"它"就是干冬瓜皮，干冬瓜皮中含有丰富的维生素还有糖类物质。对于我们人体具有祛湿的作用，和荷叶水一起泡可以加大减肥的功效。对于那些甲亢的患者来说干冬瓜皮有助病人缓解病情。同时对于肾病，咳嗽，高血脂有着预防的作用。夏天的话还可以防暑降温。这两者结合在一起想要起到减肥的功效可是要记住得长期的喝，就喝个几天肯定是没什么效果的。

这两者的做法很简单，就是把干荷叶和干的冬瓜皮按照1:2的比例混好，然后一起泡入热水中，便可当茶饮用，是不是很简单呢。可以每天在杯子里泡上一点，轻轻松松瘦下来。 不过这两种东西搭在一起虽然减肥效果好但是还是有些人不能喝。低血压的人还有心脏不好的人。还有就是肠胃不好的人，这两种食物在一起本来就是会润肠通便的，如果你肠胃不好还喝它的话很容易就会引起腹泻。

大家都知道荷叶泡水减肥快，但是加上干冬瓜皮以后减肥更是立竿见影，大家快点一起喝起来吧。让你可以五天暴瘦七斤。

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