手术、放疗、化疗能100%杀死全部的癌细胞吗？基本上，每位癌症患者在治疗结束后体内多多少少都带有一些癌细胞。如果养护得好，恢复得当，体内的免疫细胞压制住蠢蠢欲动的癌细胞，那么就不存在复发转移。

道理大家都懂，但是为什么还是那么多人出现复发转移呢？

有两个可能，一是做不对，二是做不够。你知道该做什么，并且能持之以恒，才能恢复健康。

而癌症患者抑制残留癌细胞，主要从3方面着手：

一、增强免疫力

免疫力就是排出致病物质，不让身体生病的能力。增强免疫力，锻炼是最天然有效的办法。选择散步、深呼吸、骑自行车、太极、八段锦等强度不大的运动，每周坚持3-5次运动。每次30分钟以上。

二、补充营养

人好比一辆车子，你想要它能正常行驶，先保证油要加得够，不然车子跑不远。每天要有奶、豆制品，白肉（鱼）可以多吃，每餐要有两种颜色以上蔬果。零食可以选择水果沙拉、燕麦牛奶、粗纤维饼干。

三、调节心情

保持良好的心情，对维持正常的内分泌系统、神经系统都有帮助。不要常记挂自己得癌，多分散注意力。