入秋后，不妨多食此瓜，降血压、消水肿，还能减肥塑身，好处多多！

好处：

黄瓜可入小肠经，有通淋利尿、通乳的功效，可辅助治疗小便不利、尿血、乳汁不通等症。现代研究认为，黄瓜中含有丰富的钾元素，有利于体内的水电解质平衡，因而能促进排尿和乳汁的分泌，适宜高血压、水肿、心脏病患者食用。

搭配：

黄瓜和木耳菜一起吃，可减肥塑身。

注意：

葵花籽和黄瓜一起吃，会导致腹泻。 哈密瓜和黄瓜一起吃，会破坏维生素C。

你喜欢吃吗？

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