自古逢秋悲寂寥，还好美食慰我心。在秋天这样伤感的季节里时常会有一种莫名的孤单，总想着叫上朋友约个饭（其实都是嘴馋的借口）。

隔着屏幕都可以感受到

这波带着温度的卷

不停地暗送秋波

新鲜的食材

健康营养

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紫菜包饭是一道十分常见的韩国料理，起源于朝鲜王国时期。韩国美食界的官方称呼为"朝鲜式紫菜包饭"。

常见的做法是用紫菜将煮熟的米饭与蔬菜、肉类等包卷起来。

米饭香与蔬菜融合 软糯可口

营养功效：

我想很多人在关注的餐品的时候，最注重的就是其营养价值了，紫菜包饭我想也不例外。
主要原料紫菜那是必不可少的，其中含量最高的就是碘了，除去碘之外，还非常的富含胆碱以及钙、铁等对提高人的记忆力也是有很大的功效的，更是治疗妇幼贫血，促进骨骼，牙齿的生长和保健，不仅如此紫菜还能提高人的机体免疫力。
另一个必不可少的原料就是胡萝卜了，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，我想胡萝卜素也许大家不是很熟悉，，胡萝卜素在人体能能够转化成为维生素A，摄取胡萝卜素，来吸收维生素是目前最安全的补充维生素的方法。

喜欢吃寿司的宝宝们来兴食客吧

下面告诉你怎么做的哦~

韩式泡菜紫菜包饭

1

准备好食材，选择好酱料

2

将米饭拌入寿司醋，把米饭放在海苔上，均匀的摊开

3

放上蛋饼，火腿，黄瓜条，腌萝卜条

4

放上酱料，卷紧，不然会散开

5

卷紧后切开，刀可以用水沾一下再切

6

紫菜包饭做成了，小主可以吃咯~

这里还有多种口味可供你选择

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肉松蛋黄紫菜包饭 蟹肉紫菜包饭

鱿鱼紫菜包饭 芝士培根紫菜包饭

鲜虾紫菜包饭 金针菇紫菜包饭

就推荐这几个热销的

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