一天跑多次厕所，

口袋里绝对不能少了纸巾，

腹泻的痛，想必大家都有所体会。

最近天气转凉，腹泻的高发季来了！

正确看待秋季腹泻

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”。

腹泻：排便次数明显增加，且粪质稀薄，水分多，有黏液，常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。

成人感染秋季腹泻，其病情轻，病程短，一般2-3天即可痊愈。

但严重腹泻者，会导致脱水，危及生命。

腹泻的原因有哪些？

1、肚子受凉

天气渐凉，晚上没盖好被子，没有及时添加衣服，很有可能会引起腹泻。

食用冰镇食品及寒凉食物，导致肠胃寒凉过度，不止会引起腹泻，还会导致消化功能紊乱。

2、食物不干净

不小心吃了发霉变质的食物，或是被细菌污染的食品，就有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。

3、病毒感染

因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，容易导致腹泻。

发生腹泻时该怎么办?

1、腹泻情况严重的话，请及时到医院就诊，咨询医生，以便得到正确的治疗和处理。

2、发生腹泻后，人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质，所以要注意补水、口服补液盐。

3、发生腹泻时，也要继续进食。

有人觉得拉肚子，就要减轻些肠道负担，选择不吃饭。

其实，即使腹泻也要进行营养补充，吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥等。

秋季腹泻用药三误区

（1）一旦腹泻，就用止泻药

这种方法是不对的。

止泻药确实有立竿见影的效果，能使腹泻病人的排便减少，使粪质由稀溏变为稠厚，但是不利于胃肠内有害致病微生物的排泄，尤其是腹泻初期。

如果腹泻症状不重，可以先观察，并从饮食调理，如果腹泻次数多，可以口服补液盐，服用蒙脱石散、活性炭等具有物理吸附作用的止泻药。

（2）一旦腹泻，就用抗生素

腹泻有细菌感染、病毒感染、消化不良、菌群失调等不同类型，不能在没有明确病因的情况下，滥用抗生素。

滥用抗生素很危险，不仅会对听神经、肝肾功能造成极为不利的影响，增加药物过敏的机会，还会导致菌群失调、二重感染，甚至全身霉菌感染。

因此，患者服用抗生素一定要在医生指导下进行。

（3）腹泻伴腹痛，就用解痉药

不少患者在腹泻时伴有腹痛症状，即胃肠痉挛，这是因为病原体刺激胃肠道，使其自身蠕动加快，有利于肠道致病菌的排泄。

假如一见腹痛就用解痉药止痛，会影响肠道致病菌的排泄，不利于治疗。

另外，解痉止痛药也可能会隐藏其他原因导致的腹痛，导致误诊误治。

如何预防腹泻的发生

预防腹泻，要做到图中的“五要五不要”！

另外，下面这5点也要做到哟！

1、避免腹部受凉，昼夜温差大，做好保暖措施；

2、不得暴饮暴食，不贪凉，喝冷饮；

3、注意手部卫生，饭前、便后要洗手；

4、清洁家庭环境，灭蝇、灭蚊虫蟑螂；

5、尽量减少与腹泻病人的接触。