视力不好的人，不妨常吃此水果，保护眼睛，增强视力，远离近视！

蓝莓，含有抗氧化剂，可以减低癌症发生的机会。蓝莓亦含有大量有利于视网膜的花青素，以及丰富的维生素A、维生素E、类胡萝卜 素、膳食纤维、钾和锌。可以驱除眼睛疲劳让眼睛继续工作，让你拥有魅力双眸。改善视力消除眼疲劳的书摘：蓝莓不仅含有维生素A，其主要成分是花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩。

蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。其果实营养成分丰富。野生蓝莓营养价值极高，是罕见的珍稀野果。经常食用蓝莓制品，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳；营养皮肤；延缓脑神经衰老；

我国多家生物技术企业及大医院从国外进口蓝莓或利用兴安岭珍稀野生蓝莓提取花青素，研制出治疗假性近视、缓解视疲劳的药物。视力不好的人，不妨多吃蓝莓

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