yahan今年19岁，身高164cm，减重前的体重为150斤，减重后体重为100斤。

yahan减肥的原因很纯粹，只是因为喜欢一个男生，她从初中开始就对这个男孩心生爱慕。但是当时的男孩是学校的校草，yahan只能远远观望。然而，天意让女孩和这个男生考上了同一所高中，青春时期的女孩总是为了爱情不顾一切，她开始疯狂地改变自己。

而为了减肥，她每天就吃1个馒头，晚上实在饿得不行了就吃一个苹果或酸奶，其余时间就靠白开水充饥。每天还要和老爸打羽毛球、跑步，从高一暑假到高二，她整整瘦了32斤。

但是yahan过度节食也给身体带来了副作用，经常饿得胃痛、贫血、月经不调和失眠等等，虚弱的她甚至需要中药来调理身体。

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慢慢地，yahan恢复了正常的饮食，但是尽量选择少油少盐的青菜，饭少菜多。除了管住嘴，她还爱上了瑜伽和滑板，高三的暑期她的体重仅有96斤，比小学时候的她还要轻。

那位男生感受到了yahan的努力和真心，竟主动联系了yahan，虽然他们在一起的时间只有两年半，但是她还是很开心，因为有回忆，也有现在更好的自己。

现在的她也寻找到了新的爱情，也希望所有努力的女孩都能成为自己想要的模样。但是小编提醒大家，虽说爱美之心人皆有之，但是不要为了美丽走不必要的弯路哦！持之以恒、循序渐进才是减肥正确的打开方式。