吃苦瓜好处多多，此类人不适合吃，影响身体健康，早知早好！

苦瓜，又名癞瓜、凉瓜等。苦瓜具有特殊的苦味，受到大众的喜爱，不仅口味特殊，还具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却不会把苦味传给其他食物，所以它又有“君子菜”的雅称。

苦瓜性寒，味苦，具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳、滋阴降火、养血滋肝、润脾补肾、清火消暑之功效。对治疗热病烦渴、中暑、痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒、恶疮等疾病都有很好的效果。

现代研究表明，苦瓜含有苦瓜苷和多种氨基酸，并含有类似胰岛素的物质，有降低血糖的作用。苦瓜中所含的蛋白质类成分、噬细胞的吞噬能力，加强了对癌症的抵抗力。苦瓜所含苦瓜素不但能促进食欲、利尿活血、消炎退热、解劳乏、清心明目，而且是一种强效的抗癌物质，它可以抑制鼻咽癌、口腔癌细胞的生长。

食用禁忌

苦瓜性寒，体质弱、大便溏泄、女性经期前后不宜食用，容易影响身体健康。

你喜欢吃吗？