1. 1. 感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。

  2. 2. 咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食

  3. 3. 急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。

  4. 4. 慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。

  5. 5. 肠炎：香蕉，蕃石榴。

  6. 6. 急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。

  7. 7. 心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。

  8. 8. 肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。

  9. 9. 糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。

  10. 10. 低血压：芹菜，宜早睡多运动。

  11. 11. 高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。

  12. 12. 治肠胃炎

    木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。

13. 口舌生疮

用口腔溃疡散，一瓶够你生3次口创的用的，在配合黄连上清丸，效果绝对好。

14.治失眠

①.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡者尤为有效，饮用后可使血糖升高，快速入睡。

②.小米100克，加水煮成粥，加白糖适量调服，睡前半小时进食1小碗，能使人迅速发困、安眠入睡。

15. 烂嘴

用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。

16.便秘轻松解决

用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失。

17. 醉酒

用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。

18. 解酒的小秘方

五豆汤：黑豆、黄豆、绿豆、青豆、赤小豆各250克，干葛500克，甘草500克，贯众500克。专能解酒毒，止烦渴。