常吃橘子的人，身体不会差，美容养颜，延缓肌肤衰老，早食早好

在秋冬季节，人体补充足量的维生素C，能够提高免疫力，预防感冒发烧。陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。

不论你是喜欢吃还是不喜欢吃，都建议你少吃点。新鲜的橘子皮千万别吃。冬天可以用橘子皮洗头发。

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。橘子皮也可以晒干以后冲水喝，对身体也是又好处的。吃橘子忌去筋络。

橘子的功效能够抗氧化。橘子，作为常见的水果之一。橘子泡酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症，尤为有效。

大家爱吃橘子吗？食用过程中有什么心得？欢迎留言，我们一起分享经验。

（图片源于网络）