近年来

我国儿童青少年近视率

居高不下、不断攀升

近视低龄化、重度化日益严重

沉迷电子产品成为了近视高发的罪魁祸首

严重影响儿童青少年的健康

为此

教育部、国家卫生健康委员会

共同起草了

《综合防控儿童青少年近视实施方案》

（征求意见稿）

提出控制电子产品使用等多项建议

沉迷电子产品

对儿童的伤害究竟有多大呢？

孩子沉迷电子产品，家长怎么看？

调查发现

儿童沉迷手机现象非常普遍

且大多数家长都表示无奈

下面用简单的对比实验

带大家直观感受电子产品

对孩子眼睛的影响

孩子眨眼睛次数对比

孩子看书和玩手机分别五分钟

专家评说

人在日常生活中

为了保护自己的眼睛

会一定频率的眨眼睛

眨眼睛的过程中间会有泪眼膜

泪膜不光是保护和营养眼表

还可以形成很好的光学镜面

能够看得更清楚

当眨眼次数变小

泪膜的完整受到一定的破坏

可能就会造成视力模糊

或者干涩或者出现视疲劳、干眼症

等系列问题

为更全面地求证电子产品

对儿童视力影响究竟有多大呢？

三名小志愿者给我们做一个对比！

三位小朋友会分别使用

半个小时

手机、平板、书

结束后再检查孩子们前后眼部情况的变化

半个小时后

小志愿者在没有放松眼睛的情况下

对比检查结果是

琪琪的右眼偏近视100度

洋洋的左眼偏近视150度

小夫前后视力没有变化，偏近视仅25度

偏向近视的可能性

说明孩子虽然视力正常

但经过用电子产品之后

眼睛功能开始动用更多

导致变成假性近视

去看清楚近的东西

如此日积月累

导致真性近视

再看看

孩子的知觉眼位检查结果

琪琪从7、0升高到47、6

洋洋从7、1升高到46、3

小夫从6、1升高到27、1

其中看书的小夫数值变化最小

知觉眼位如果明显升高

第一方面的问题

大脑对眼睛的控制力下降

即眼睛稳定的朝前看

可能发生偏斜

第二个方面的问题

是一个小小的注视稳定问题

长时间使用电子产品

这个功能会弱化

相当于平常拿照相机拍照

如果手抖动图像会模糊

长期日积月累的不稳定

可能看东西会变成模糊

而代偿最多的就是变成真性近视

提示

有意识控制孩子

特别是学龄前孩童

使用电子产品的时间

单次不宜超过15分钟

每天累积不宜超过一个小时

同时增加孩子户外活动锻炼

户外远视的距离最少是3-5米

如此可以拉长视线

有效预防和控制近视

文章来源：新闻大求真

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