大脑是人体的最高指挥官，一旦脑血管堵塞，全身器官就会不受支配，出现一系列异常反应，甚至诱发脑梗。脑梗也是现在多发病了，是一种常见的脑部疾病，高发于45~70岁中年人。当身体出现以下3种表现，尤其是头部，可能预示着脑血管已经快被堵塞，别再忽视了！

脑梗来临的3个表现，占了一个都要小心

表现一：头晕、目眩

脑血管堵塞，会导致脑组织得不到充足的血液供养，从而使人容易出现晕眩、头晕的感觉，严重的甚至会站立不稳，晕倒在地。

表现二：头痛加剧

若是出现脑血管堵塞的情况，头痛会越来越频繁，甚至出现抽搐、昏迷、嗜睡等表现，有时因咳嗽用力都会加重头痛，一旦发生昏迷，脑梗就很容易上身，大家一定要重视起来。

表现三：脑鸣、耳鸣

如果近期交替出现，就要高度警惕，脑动脉硬化脑组织血管坏死，血液循环不畅，就容易会引起脑鸣耳鸣，说明脑动脉血管里面的斑块已经形成，血管腔变得狭窄，血液不断冲击血管壁所导致。

那么我们应该怎样预防脑梗呢？

1、避免过于疲劳

人每天都会进行相应的身体活动，但是过度的消耗身体活力，当身体经常过度疲劳，承受不住的时候，非常容易引起脑梗塞。因为长时间的休息不足，会让人体的血压一直处于不稳定的状态，波动起伏大，血液流动也会受到阻碍，患上脑梗。所以大家在工作的时候，也要注意休息，不要为了一点蝇头小利，把健康搭进去了！

2、戒掉抽烟喝酒

一个有着多年抽烟喝酒的人是很容易患上脑梗的，因为香烟中的尼古丁会刺激血管内膜，使血管骤然收缩，血液流通也会受到阻碍。而喝酒便会使血液快速流动，升高血压，极易患上脑梗塞。所以建议大家养成良好的生活习惯，戒烟戒酒。

脑梗塞不仅影响生活，还消耗健康，大家一定要保持良好的心态和规律的生活习惯，更加科学、健康的生活！让疾病远离自己。