我们每天都要喝水，从小爸妈总要我们多喝水，但是你知道吗？喝水也是分时间段的，有些时间段是不能多喝水的，多喝水可能还会损害人体的健康。特别是婴幼儿宝宝们，这4个时间段喝大量的水，还会影响宝宝的生长发育，可能越喝越笨！越喝越不健康！尤其第3个，宝妈们可要注意了，今天就给大家分享一个关于宝宝喝水的育儿小窍门，一起来跟我了解下吧！

第一个：刚出生6个月内

我们都知道宝宝刚出生，就开始喝母乳或者奶粉了，一天要喝很多次，而母乳和奶粉又是液体，大部分还是水分。如果这个时候还要过多的给宝宝喝水的话，可能会增加肾脏的负担，因为婴儿各个器官还未发育成熟，从而影响宝宝的发育，所以刚出生6个月内的宝宝，要根据天气和身体情况来喝水。

第二个：做完剧烈运动半小时内

宝宝刚做完剧烈运动后，体内水分大量流失会着急喝大量的水，可能会对宝宝肠胃造成伤害，出现腹部闷胀等情况。尤其是不能喝冰水，对胃和肠道的伤害更大，还会出现腹泻、腹痛等症状。所以运动后半小时后不能立即喝大量的水，可以先补充少量的水。

第三个：睡前

很多父母会叫宝宝睡前多喝点水，认为可以夜间排毒。其实这种做法是错误的，如果喝水过量的话，容易导致脸部水肿。搞不好还会尿床，晚上起夜上厕所的次数也多，还会增加孩子夜间起夜上厕所的次数，不仅影响睡眠，还会减少体内生长激素的分泌，从而影响宝宝正常的生长发育。

第四个：饭前饭后半小时内

宝宝饭前饭后半小时内不宜多喝水，影响宝宝的食欲，还会稀释胃里面的胃液，降低宝宝肠胃消化能力。可以在别的时间断多喝点水，平时碳酸饮料什么的千万别给宝宝多喝。

看完这个关于宝宝喝水的育儿小窍门，错误的喝水方式，宝宝可能越喝越笨！越喝越不健康！宝妈们学会了吗？

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