首先，足球运动不适合在中途洗澡。我们都知道，球员一般上场之前都会进行热身运动。中场休息，就是让身体机能稍微缓和一点的最佳时机，球员们可以在这个时候放松一下紧绷的神经和肌肉，体能也能得到一定程度的恢复。

其次，洗澡时间不够，中场休息时间只有15分钟。这时候跑去洗澡，换衣服会耽误很多时间。中场休息不见得就完全是休息的，这时候主教练一般会一起回到更衣室，和球员们交代下半场的战术打法和一些人员安排调整。

所以在中场休息的时候，运动员们顶多是换个衣服，更多的时间是从听从教练的进一步安排继续部署计划，补充水分。而且刚运动锻炼后汗毛孔是开放的，此时是不可以立刻洗澡的。即使把水温调高一点也是不可以的。

其实中场休息只有15分钟的时间，大家回到更衣室，围坐在一起，听主教练总结上半场得失，安排下半场的对策，这才是最主要的，身体休息，脑子不能休息，另外，会找队医处理一下一些轻微伤，调整一下绷带和肌肉帖什么的，或者吃一些香蕉（迅速充饥而没有饱腹感，香蕉是更衣室必备），喝点红牛、巧克力，士力架什么的，15分钟很快就过去了，还得上一下厕所。

反正是绝对不能洗澡的，中场休息时洗澡，只有一种情况，主教练告诉你，下半场不用上了。