文 | 视觉志（ID：iiidaily）
作者 | Min
说起邓超，我们对他的印象应该都一样：
“不要脸。”
毕竟，逗逼的基本功就是脸皮厚。他是微博上出了名的段子手，特别擅长逗别人开心。
最近，他再度上热搜引发讨论。这次是因为——
不要命。
为了完成张艺谋新片《影》中“一人分饰两角”的任务，他开始了一场狂虐自己身体的马拉松。
为此他付出的努力，看完之后让人无话可说。佩服！
而且已经爆出最新消息：邓超凭借《影》中出色表现，已经提名金马奖最佳男主角，将再次角逐影帝。
暴瘦40斤对比照
两个月前身材挺拔、神采奕奕。两个月后骨瘦如柴、严重营养不良。
很多人都经历过减肥，一定懂得长胖总是轻而易举，瘦下来却难如登天。
邓超为什么要这么折磨自己？
客观讲，因为角色需要。
《影》中他将一人分饰两个角色。一个是权倾天下的都督子虞，一个是他的影子（替身）境州。
子虞老谋深算，躲在幕后操控局势，让境州代替自己在外抛头露面。
先不谈一人饰演两个角色的难度，光是在短时间内塑造出两种身材就闻所未闻。
而且，其实瘦的效果完全可以靠电脑技术或者替身演员实现。
可是，邓超偏不。
在这60天里，他是怎么瘦下来的呢？
其实并没有绝招，无非是：多运动、少吃饭。
连续15天，每天的摄入量只有800kcal。相当于一天只吃1.8包薯片，或者两包辣条。对自己最狠的时候，他一天只吃了两个鸡蛋。
一个月后，效果明显：整个人瘦到脱相、免疫系统迅速下降、消化系统严重失调。
随之而来的是严重感冒，酷暑天也必须穿着长衣裤拍戏，每天需要孙俪（夫妻二人同剧组）搀扶着才能正常行走。
有6次，都因为血糖低差点晕在片场。
撑不住的时候怎么办？全靠死撑。
坚持不住的时候怎么办？再推自己一把。
很多人都知道减肥的方法，却只有极少数能咬牙坚持下来。
这世界上从来没有随随便便的心想事成，能用两个月瘦60斤的人，别指望他轻易搞砸任何一件事。
邓超认真起来，估计连自己都怕。
为塑造角色，先增肥20斤，再迅速减掉40斤
而且，这已经不是他第一次对自己这么狠了。
上一次更超乎想象，他直接上演了一场死亡直播。
这是电影《烈日灼心》的片段。
我们光是看到这几个动作，都会引起不适，更不用说他亲身拍摄时经历的痛苦。
他饰演的“辛小丰”是一个行走在邪恶和正义边缘的人。早些年，他参与了一起轰动全国的灭门惨案，之后人间蒸发。再出现，是一个协警。
旧案被翻，他最终被判处执行死刑。
就是这个片段，他不顾导演反对，要求真实注射葡萄糖到自己体内。只为体验在极度恐惧中，一个背负多年秘密的逃犯临死前的垂死挣扎……
他，想把自己的生命和角色的生命彻底融为一体。
躺在行刑台上，他经历了——
身体不受控晃动、嘴角抽搐、眼睛歪斜、极度恐惧、慢慢耗光力气、心脏停止跳动、直到最终死亡。
原来，演一个人死亡过程的最好方式，就是让自己真的濒临死亡一次。也只有这样，才能让观众相信这个角色是活生生的、真真切切的。
邓超后来回忆说：
那几分钟里，我觉得整个世界从来没有那么安静过，就像小时候形容“一根针掉在地上都听得见”那样。我只听见我呼吸，听见医生给我绑手臂，注射，针头扎肉的声音都听得见。
“在那一刻，作为演员是幸福的。因为那场与死亡的短兵相接，让我摸到了辛小丰的五官，听到了辛小丰的心跳。”
这段戏拍完，他晕了过去。醒来觉得恍惚，看到剧组一个导演在抱着他痛哭：“超哥，我还以为你死了呢。”
也是凭借这个角色，邓超拿到了金爵奖和金鸡奖影帝。
这个时候的邓超，收到再多观众、同行的掌声，都可以心安理得，因为他知道这是实至名归！
无论演戏还是做人，都讲究：一分耕耘，一分收获。
还记得第一次被他的演技惊艳到，是2003年。
那一年他24岁，在《少年天子》中饰演顺治皇帝一角，多情、抑郁，很有灵气。
然后是：《甜蜜蜜》里的纨绔子弟雷雷。
《李米的猜想》里的神秘男友方文。
《中国合伙人》里的海归男孟晓骏……
每隔一段时间，他都会带着一部作品归来。在一个个角色中认识自己、更新自己，不仅成全了影视作品的口碑和票房，也成全了自己作为一个演员的初心。
世界会狠狠奖励那些对工作有敬畏心的人，尤其是像邓超这样折磨自己、成全角色的演员。
戏永远是假的，努力和实力却永远是真的。
想成为狠角色，就得对自己狠。演员入了戏，观众才能一秒入戏。
现在有些演员习惯了在生活里演戏、造假，而忘记自己的本分。以为能浑水摸鱼、名利双收，可惜观众的眼晴雪亮，越来越多人开始拒绝买他们的账……
邓超今年39岁了，即将步入不惑之年，但给我们的印象依然停留在：年轻、爱折腾、拼命。
这才是对他最大的肯定吧。
所有溢美之词，都可以概括为：邓超，我们会继续期待你戏里戏外的表现。
也请你继续“不疯魔，不成活”。好戏别停……
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