众所周知，吸烟有害健康。但同时戒烟又不是一件容易的事情，特别是对烟龄长、烟量大的人来说。很多人想要戒烟，却总是没有成功。在戒烟的过程中，也会有诸多的不适应，有些人误以为是突然戒烟给身体带来的坏处，那如果烟龄很长，像是烟龄25年的，如果突然戒烟真的会有什么坏处吗？医生终于说了大实话！

目前我国死亡率最高的两种疾病心脑血管疾病和癌症。

这两排名靠前的两大杀手均和吸烟有着密切的关系。

1、吸烟者冠心病发病率是不吸烟的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。

2、吸烟者中风是不吸烟者的3.7倍。

3、吸烟是肺癌最主要的原因。

4、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。

如果戒烟:

1、冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%。

2、戒烟可以明显降低中风及癌症风险。

3、戒烟可获得赢得约6～10年的预期寿命。

4、戒烟能够改善性功能，改善口臭，改善味觉，改善亲和力。

吸烟是目前心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有上千万人因为心脑血管疾病和癌症去世。戒烟是友百利无一害的好事情，对于戒断反应一方面确实会是烟瘾导致，另一方面更是自己戒烟的决心不大！