@所有上海人

明天是一个非常重要的传统节日：

重阳节

重阳寓意“九九归一”

其奥义深不可测

别　　称：登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

节日起源：祭祀、自然崇拜

节日饮食：重阳糕、菊花酒、

节日活动：插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

节日意义：敬祖、敬老、感恩

重阳的—— 民间 习俗

重阳节的第一奥义—— 祭祖

重阳节，又称

重九节、晒秋节、“踏秋”

中国传统节日

每年的农历九月初九日

与除夕、清明节、中元节三节

统称中国传统四大祭祖的节日

而除了祭祖

重阳节还有一层奥义—— 避灾

重阳与三月初三日“踏春”

皆是家族倾室而出

重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”

重阳节多重要

体现在一个数字——九！

《易经》中把“六”定为阴数

把“九”定为阳数

九月九日，日月并阳，两九相重

故曰重阳，也叫重九

《素问·三部九侯论》曰：

“天地之至数，始于一，终于九焉。”

“一”和“九”一头一尾

是天地之间最为重要的两个数字了

九天之上、九泉之下、九霄、九幽

等词都是用“九”表示

无限高远、深不可测

“九月初九”

在民俗中被称为重阳节

“九”和“阳”等同成为人们的共识

要追溯到《周易》

九月初九，也就是重九

“九”与“阳”对应

这也就是为什么九月初九

会被称为重阳节了

重阳为什么非要—— 登高！

重阳节登高的风俗在民间

一般视作是免灾避祸的活动

为什么古人偏要定在九月九日登高呢？

这也有一种说法

因为重九是一“阳”登勤之日

地气上升，天气下降

古人为了避免接触不正之气

登高以避邪气

从气候上来说，九月九

正值仲秋时节，秋高气爽

此时登高远望，活动筋骨

是最合适不过的

上海虽然是平原地带，但松江一带也有佘山、天马山、辰山、小昆山等，可以登高远眺！

而在浦东，更有东方明珠和传说中的“陆家嘴三件套”，可以一览众楼小。你也想去登高的话，不妨往下看哦↓

01

东方明珠

东方明珠坐落于黄浦江畔、浦东陆家嘴嘴尖，与隔江的外滩万国建筑博览群交相辉映，被列入上海十大新景观，是全国首批5A级旅游景区。观光厅包括：259米全透明悬空观光廊、263米主观光层、351米太空舱。

票价：

儿童：1米以下儿童免票，1米-1.4米儿童购票享门市半价优惠；70岁以上老人及残疾人：凭有效证件购观光A票B票D票E票，享受门市价6折优惠（餐厅票除外）；现役军人、军残证、离休干部、烈属：凭有效证件享受观光B票免票。

备注：（太空舱+上球体+下球体+陈列馆 220元A票）

（上球体+下球体+“更上 海”环动多媒体秀+陈列馆+地标乐园 190元E票）

（上球体+下球体+陈列馆 160B票）

（上海城市历史发展陈列馆 35D票）

02

上海中心

“上海中心”建筑总高度632米，地上127层，地下5层，2017年1月全面投入运营，是目前已建成项目中中国第一、世界第二高楼。其118层的超高观景台，高度达546米。

票价：

118+119层：180 元

118+119+巅峰632：360元

03

环球金融中心

观光厅位于上海环球金融中心第94至100层。100层，是高达474米的悬空观光长廊；97层，如同浮在空中的天桥；94层，则以城市全景为背景，提供可举行各种活动的交流空间。

票价：97+100层 180 元

04

金茂大厦

金茂大厦88层观光厅高度340.1米，两部高速直达电梯，只需约45秒就可以将游客从地下一层直送88层。金茂云中漫步全长60米，是世界上最高的摩天大楼户外全透明、无护栏空中步道。

票价：

成人120元；88层+云中漫步 388元

05

佘山

佘山分东佘山和西佘山，山上有佘山圣母大教堂，东岳行宫和朝真道院。还有秀道者塔，佘山地震基准台，佘山月湖和佘山天文台。

东佘山每年中国农历九月初九都会举办“重阳登高节”！有很多适合老年人游乐的特色节目，深受老年人的青睐。

△ 佘山秀道者塔

秀道者塔，又名月影塔，又称聪道人塔，在上海市松江区佘山山腰间。塔建于北宋太平兴国年间，是一座八角七级砖木楼阁式塔，高约20米，为砖木结构。塔身细长，外形秀美。

△ 佘山天文台

中国近代第一座天文台——佘山天文台。这是中国近代天文科学起步的地方，历经百年，“远东第一”的望远镜已经不再工作，但是通过它观测的银河星辰，也是这座城市对探索浩渺宇宙的浪漫证明。

06

天马山

天马山，人文历史悠久，为松郡九峰中第八山。山势巍峨险峻陡峭，境内森林繁茂，为上海路上海拔最高地点。有南北两峰，形如天马，故名。黑松、油桐、毛竹等郁郁成林。

山麓有“世界第一斜塔”之称的护珠宝光塔，建于宋元丰二年(公元1079年)，还有700多年树龄的古银杏、“三高士墓”等文物。相传春秋时吴干将铸剑于此。

△ 天马山护珠塔

意大利比萨斜塔因为「斜而不倒」闻名于世，但也许很多人都不知道，在上海其实有一座比它更加倾斜的古塔，那就是天马山护珠宝光塔，这座建于北宋的古塔距今已经有近千年历史。

△天马山银杏古树

07
辰山

该山因在松郡九峰中因其列于“辰”位（即东南方），故名辰山。主峰海拔69.8余米，山南为针阔叶混交林，山北坡多毛竹。

现有著名的辰山植物园，为华东地区规模最大的植物园，同时也是上海市第二座植物园。辰山矿坑的走廊也是一大特色。

08

小昆山

△ 小昆山园

小昆山地处松郡九峰之最南端，名列九峰之末。山之远望如卧牛，北峰形式卧牛之首，又称之牛头山。松樟郁郁成林。小昆山为西晋著名文学家陆机、陆云的故乡。

△ 二陆草堂

今日“二陆草堂”为20世纪90年代所修，沿小昆山山路而上，至山腰可见二陆的读书台遗址；到达山顶便见二陆草堂，其建筑物为平顶式木结构，后有相连的展厅。草堂内展有陆机的“平复帖”摹本。

09
横云山

横山又名横云山，位于天马山镇的南面，辰花路的北面，小昆山镇的东北面，佘天昆公路环绕而过。山形东西横卧，故名，又称扁担山。

山上多有黑松、毛竹，郁郁葱葱，景色宜人。很少人知道，但景色也毫不逊色。

10
薛山

薛山为松郡九峰中第五山。据唐《吴地记》记载，唐代薛道约居此，因此叫薛山。

著名的景点有兴云岭、学士亭、紫芝岩、苦节碑、仙人床、薛老庵等。

11

机山

机山为松郡九峰中第六山。位于上海松江天马乡境内，山势较为平坦没有太大的起伏，境内森林茂密，因西晋大文学家、书法家陆机而得名。此外，还有吕公祠和醉花阁等景点。

上海人重阳节还要—— 吃糕赏菊

吃糕、赏菊

是上海人在重阳节必做的几件事

因糕与高谐音

吃糕自然是取“事事高”的吉祥之意

自古以来，

讲究的重阳糕一定要做成九层，形似宝塔

顶端再做上两只小羊，呼应重阳（羊）之义

上海人的重阳糕要添加很多干果、馅料

五颜六色，卖相也颇喜人

还要在糕面上洒上一些桂花

看起来色彩特别丰富

在中国古俗中

菊花象征长寿

也是一种君子气节的象征

而每年此时

上海松江醉白池、松江五厍农业园

上海共青森林公园、上海植物园等地

都会举办菊花展

虽说重阳节的别称很多，习俗也很多

但是我们最不能忘记的是这个别称

“老人节”

古人选择九九之数的今天

去祭祖尽孝是包含大道的：

“重阳的源头，可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。”

2006年5月20日

重阳节被国务院列入

首批国家级非物质文化遗产名录

2012年12月28日

法律明确每年农历九月初九为老年节

倡导全社会尊老、敬老、爱老、助老

所以，明天重阳节一定要记住——

“回家看看父母，尽一份孝心”

你可以做做下面这些事

1、为爸妈做一顿可口的晚饭；
2、泡一壶茶，和爸妈聊聊最近工作和生活中发生的事情；
3、陪爸妈出去走走，散散心；
4、照一张全家福；

5、带爸妈看一场电影；
6、帮爸妈清理一下电脑，多教他们点使用技巧；
7、一起逛街，给爸妈买一件他们平时不舍得买的东西；

8、跟爸妈一起翻翻旧相册，回忆以前的美好时光；

9、带父母去体检；

10、离家再远，也要打个电话，让他们知道你在外生活的很好。

明日重阳

登高

赏菊

敬老感恩

一个也别落下！

最后，转告爸妈一句话

您的健康快乐就是子女最大的福分！

素材来源：上海百分百、上海发布

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