登高、饮菊花酒、身插茱萸是重阳节三大习俗，今天我们就来主要说说其中的茱萸！重阳佩茱萸的习俗早在汉代就开始了，茱萸是秋季成熟的椒科植物，在古代人们习惯在重阳节“折茱萸房，以插头”，传说可以辟恶气、抵御初寒。重阳成熟的茱萸具有如此神奇的驱邪效用，人们自然会对它另眼相看，将茱萸称作“辟邪翁”。

什么是茱萸？

我们目前常用的“茱萸”有两种：吴茱萸和山茱萸。

吴茱萸亦称为茱萸、吴萸。王维诗中提到的“遍插茱萸少一人”指的就是吴茱萸，吴茱萸气味芳香，味道辛辣苦涩，有小毒，因而还可做防虫防蛀之用，作用很广泛。果实性温，有止痛、理气、燥湿之效，可治疗呕逆吞酸、腹痛吐泻、口疮齿痛、湿疹溃疡等疾病；枝叶能除泻痢；根也可入药。

山茱萸也是一味中药。虽然名字差不多，但二者的味道截然不同，吴茱萸辛辣苦涩，而山茱萸是酸的。果肉被称为“山萸肉”，中医认为，山茱萸是一种扶助正气的药，可补肺气、益精气，所以现在很多人服用山茱萸来养生，常用的六味地黄丸就是以它为主药的。

滋阴补血茱萸食疗方：

熟地茱萸小麦粥

材料：熟地黄20克、山茱萸20克、小麦100克、干姜10克、食盐10克。适合3人食用。

做法：将洗净的熟地黄、山茱萸、小麦、干姜放入煲锅中，加入清水2升，大火煲开后，转为小火，煲1小时后，加入食盐，调匀即可食用。

方解：滋阴补血、止晕华发、美容提神。

适用人群：眩晕耳鸣、须发早白、面色萎黄、腰膝酸软、骨蒸潮热、心悸盗汗、舌燥口干、精神疲倦。

茱萸食用禁忌：

服用山茱萸的时候也会存在一定的禁忌，大家应该小心应对才行。

（1）如果出现了手足心发热，失眠多梦以及强阳不痿的患者，最好不要将山茱萸泡水服用。山茱萸有益精作用，泡水服用会导致病情加重。

（2）体内湿热以及小便淋漓患者，最好不要服用山茱萸，容易加重病情。

（3）孕妇不要食用山茱萸，否则会导致胎儿出现残疾以及畸形可能性大大增加。

（4）山茱萸不能够和防风、防己和桔梗这三种中药材一起服用，否则会令身体出现异常症状。

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